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睡觉睡不醒,嗜睡什么原因



感觉睡不醒,这是身体亚健康的表现,你只要注意以下两点相信你就能脱离这种状态和常人一样:
1、早睡早起,作息要规律,每天睡眠时间不要超过8小时,中午午休半小时足以;
2、每周最少坚持4-5天每天至少半小时的有氧运动锻炼
很有效,我原先也这样,就是通过上述办法好的,祝你健康,感觉有效的话给个满意答案好么。




可能是太累了…




得了绝症…




去医院咨询医生




很有可能是要增肥了




保持良好的心态、适当的锻炼,可不能养成这种不好的嗜睡习惯哦。




如果你晚上9:00~第二早上6:00睡不醒...

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献血后饮食起居需要注意什么?



一定要注意眼睛的休息,否则在献血后的一天当中,视力会下降很快。 至于饮食方面,我个人的经验是,吃些清淡的健康的食物(莴笋、菠菜、豆腐、牛奶),补血类的食品如红枣、阿胶等也需要多吃。 网站上: 献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有优质蛋白质 较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。 含有叶酸 较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等。 ...

怀孕的症状有哪些



A月经推迟,如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕;B约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐、恶心、喜食酸物或厌油腻等;C尿频,在12周后消失。以上的表现的程度因人而异,所以如果月经推迟,不要等到出现B、C的症状在就诊,以免延误


一个月一般是没什么感觉的,敏感的可能会有些发烧,恶心,慵懒,嗜睡,因人而异,症状都不一样


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