是不是得了嗜睡症
你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！你要确立正确科学的人生观和人和价值观，端正生活态度，明白“少壮不努力，老大徒伤悲”的道理！培养学习兴趣！一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，不要抽烟酗酒，保持口腔干净，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃...
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解决嗜睡的小方法？
正常，这是你的生物钟没调整好。你这样，早晨早点起，中午不要睡觉，晚上晚点睡，这样两三天，就调整好了。你会晚上很困，然后很早就睡了。早晨一定要早起，不要贪睡。午觉不要超过半小时，据专家研究，中午睡觉不要超过半小时。睡半小时会让人精神。超过半小时，会让人昏沉。还有，晚上睡觉别总惦记着什么事，你老想，就睡不着了。我告诉你一个快速睡觉的秘诀。我20多年就是这样快速入睡的，不知道适合你不。你试下。睡觉的时候想一件事，比如你和你一个朋友去玩，然后怎么去，途中发生了什么事，到了看到什么美丽的风景。大概就是自己编个故事去想象。然后不知不觉...
嗜睡有什么好处？
乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不 睡觉的人，但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分， 是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内 占优势的时候，人就会睡觉。 人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为 了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。睡觉可以让脸上的痘痘减少。睡觉可以让皮肤光润。不过，太多睡觉也不好，对身体有害。
如何能改掉嗜睡的习惯？
饮食上，要多吃碱性食物，少食酸性食物，人的身体在处在酸性体质才会出现嗜睡的现象．碱性食物主要有，水果蔬菜类，豆类等，酸性食物主要是肉类，所以平时要多吃瓜果，豆制品，喝奶类，经常喝水，作运动，精神上要克制自己，提示自己有很重要的事要做等等．养成早睡早起的好习惯。
嗜睡多气虚，运动能改善。运动能有效治疗睡眠障碍，解决多梦的困扰。
白天多运动，睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气...
化疗病人嗜睡不让他睡行吗？
化疗后，因人而异，每个人对化疗的耐受力不同。耐受力低下的人，在化疗后就会出现全身乏力，身体衰弱。精神萎靡，从而出现嗜睡·所以他不是想睡，是没力气活动和动弹·不让他睡，他也没力气活动··这是因为自身对化疗的耐受低的原因··
结膜炎与嗜睡有何关联？
结膜炎分很多种 最好去医院检查 对症下药1 冲洗结膜囊，避免遮盖：当结膜囊分泌物较多时，利用灭菌生理盐水或含抗生素的生理盐水或3％硼酸水冲洗结膜囊，既能清除分泌物，减少眼部的刺激，又能尽量去除病原体。冲洗时应注意保护对侧健眼，避免感染。由于遮盖会使结膜囊温度升高，分泌物不易排出，加速感染性病原体的繁殖，使病情加剧，因此应避免患眼遮盖。 2 局部点药：感染性结膜炎应选用广谱抗生素眼液或抗病毒眼液，急性期以频繁点眼为主，每1－2小时一次，根据病情减少次数；或根据微生物培养和药物敏感性检查结果选择抗生素。过敏因素导致的结膜炎可选...