失眠怎么办？？都成熊猫眼了２点睡５点就醒～可困但是还是睡不着
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。可以使用中药进行调理，不妨试试改善睡眠质量的益康多帮安睡胶囊等。最后再次提醒...
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怎么缓解熊猫眼？
好好休息几天，注意饮食，做适量运动，每天睡眠七个小时，带个全框的眼睛也能挡住点，晒黑点就也不明显，做眼部按摩，还可以上医院看看，可能由疾病造成的。
多睡觉、多睡觉、多睡觉
煮熟的鸡蛋 用纱布抱起来 小心别烫到眼睛哈 在眼周来回滚动 直到鸡蛋温度和体温差不多 就可以了 有很好的缓解疲劳的作用 用过的鸡蛋就不能吃了哦
怎么掩盖自己的黑眼圈（也就是所谓的熊猫眼）？
拔火罐。。。哈哈。。。好像不是很好笑。。。
方法：热敷眼睛，应该有效
带个眼睛吗最实惠 拉
把整个脸都涂成黑色，就看不出来啦，哈哈。。。。。。。。
给姐姐推荐个实在、效果好的产品吧======★护眼一号★(月销量过千！没听过？？那您可真就OUT了！）
去黑眼圈、眼袋,鱼尾纹一瓶见效...
由于工作的原因老是要熬夜，终于熬成了熊猫眼，有什么好方式可以祛除黑眼圈呢？
如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。 一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。 晚餐应杜绝：辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有...
完了 右眼变成熊猫眼了，我又没和别人打架怎么搞的阿？
熬夜也会造成熊猫眼。
最近总是加班，出现了熊猫眼，怎么快速有效的消除熊猫眼？
那没什么，休息好了就恢复了。