我呼吸感觉好热好干的感觉 是不是什么器官衰弱了啊

找点刺激

失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。 很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠往往被人们所重视，心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一，如情绪不稳定...

人生最大的智慧，在于理智地放弃。 拿得起放不下那叫压力，拿得起房的下那叫助力。 让大家都喜欢你，往往是不可能的（痛苦来自欲望得不到满足）， 我们能做的就是让大多数人喜欢。 不拿自己折磨别人，不拿别人折磨自己。 你不能改变天气，但可以改变自己的心情。 生命是宝贵的、活着是幸福的、工作是美丽的。（善待自己，善待他人。）


可能是工作量增多了，压力就变得大了。你需要放松自己，磨刀不误砍柴工，休息一下，养好精神会让你更好的去工作的。

喝藏山尚品 野生沙棘茶

女性手脚冰冷多数是贫血引起的，你血红蛋白不够标准（是没达标准吗？）也说明是有点贫血了。血红蛋白是运送氧到身体各部位的，有氧呼吸是细胞产生能量的主要方式，这些能量就可以维持体温。同时，机体在缺少能量时会实行机体能量重分布，主要先保证重要器官能量供应，暂时减少对外周组织的能量供应。所以贫血会使能量生成减少，手脚会冰冷了


CJ. 米关系的。 有我们你还害怕什么。

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