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怎样才能睡觉不做梦啊




心放宽,梦从心头起,没有太多心事就睡的香了.现在我们的生活难免有些压力和小烦恼,注意调整自己哦~祝你好梦




睡前多看些书或做些运动,人累了就好睡,一觉睡到天亮就不会做梦了




其实你这是一个误区 睡觉做梦是休息好的迹象 因为只有人在深度睡眠时候才会做梦 所以说如果你不想做梦就少睡会吧




是心里面在想事情,所以日有所思,夜有所梦~




我不知道说什么好 ;同病相怜。




睡前尽量少想白天的事。最好听听音乐放松身心。。。

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谁能帮忙回答?



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