我抑郁了,怎么办?
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识,偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国,仅有5%的抑郁症患者接受过治疗,大量的病人得不到及时的诊治,病情恶化,甚至出现自杀的严重后果。另一方面,由于民众缺乏有关抑郁症的知识,对出现抑郁症状者误认为是闹情绪,不能给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。 请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,每一项的得分为:“不是”为0分,“偶尔是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分。 1.你是否感觉沮丧和忧郁? 2.过去常做的...
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我是不是抑郁了?
妮娜不是忧郁症,我觉得你该在假期去乡村或者风景好的地方散散心,我也是才进大学,高中的痛苦我再明白不过了,楼主你应该看开点,社会本来就不平等,但是要想过得好,就得努力,你该去走走看看美丽的地方了,那种环境可以让你真正的静下来去想想!
你看嘛,不要担心,不是什么忧郁症,不要去乱想,好好的过!
忧郁症常以四种主要方式表现------熟识你的人,经常比你自己更早觉察到这些变化。 1.情绪的改变:忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降,许多人更会产生罪恶感...
抑郁证有怎么样的表现?
1、生活缺乏悦感,人逢喜事精神不爽,经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷,愁眉不展。2、对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。3、生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。4、长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。5、思维反应变得迟钝,遇事难以决断。6、总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。7、善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。8、记忆力下降,经常丢三落四。9、脾气变坏,急噪易怒,注意力难以集中。10、经常莫名其妙地感到心慌、惴惴不安。1...
自己 消沉的人生。
心累了,心烦了,人郁闷压抑了,就歇歇,让心灵去旅行!
没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!
我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放松自己,“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!
在我们感到痛苦,不安,忧伤,烦恼和困惑的时候,可以尝试下面...
安利产品中有对抑郁症有利的健康食品么
#$很想帮助你,所以尽管已经时间不早了,还是想就着你目前的困惑和苦恼谈些我的观点。首先,必须明确一下几点认识:1、抑郁症很常见。抑郁症这个病目前在我国的发病率是比较高的,尽管每个患者的病前经历和诱发因素各不相同,但它就如同感冒发烧一样的常见。2、抑郁症能治愈。大多数业内专家的意见是早期正规治疗,药物治疗结合心理咨询是完全可以治愈的。3、抑郁症和精神分裂症完全风马牛不相干,国内国外没有哪项研究报道说抑郁症与精神分裂症高度相关,或者说得了抑郁症有可能会发展成精神分裂症。4、抑郁症患者常会伴有植物神经功能紊乱症状和睡眠障碍,但随...
如何治疗老年人抑郁症?福州老年人抑郁治疗最好的医院
福州老年人抑郁治疗最好的医院? 福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流年老后,身体内各种器官或多或少产生疾病。据国外资料统计,一个老年人身上大大小小疾病可能有18种之多,常常引起老年人情绪不好,情绪不佳又可以加重疾病,这样形成了恶性循环。因此,老年人应该正确对待疾病,有病就要积极治疗,要有既来之,则安之的态度,忧愁不仅无用反而有害。
最好的医院这个我最近才知道的哦,福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流,特别是对年龄大的人,更有帮助