怎么增加体重？想增肥

大概还会胖15到20斤。正常的，生完了一年左右就瘦下去的，现在是宝宝重要，牺牲一下吧!


减肥


我比你高一点,孕前96,现在26周108,这个不好控制的,因人而异,就像有些人怎么样吃都不肥,少吃点甜

多吃多睡

1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐
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宝宝增长的有些慢了，一般满月时宝宝体重会增长2-3斤，甚至更多，如果是母乳喂养的，看看宝宝是不是奶不够吃。


有点偏小了，月子里的宝宝长得很快的，妈妈要注意饮食哦！



没喂上去,最少也要长二斤多的


_放心啦、正常的，虽然重得不是很多，我的也是这样

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1、增加体重很简单，多吃多睡少运动，少想事。
2、三叉神经痛的治疗建议采用真定堂的子牙疼痛一滴灵滴耳治疗，
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