怎么增加体重？想增肥

楼主，我觉得监听对耳朵损伤会小些，但是音乐的声音也不能太大了，不管怎么样，声音大都对耳朵有伤害 的

每天晚上10点以后再吃一顿饭


睡觉看电视



多运动

需要注意室性早搏是否是缺血相关的。你需要给我看看你的检查结果（血糖、血脂、颈动脉超声、冠脉CT）以及12导联的心电图（含有室早的）。还有，你抽烟吗？祝好北京大学航天临床医学院-心血管内科-易忠主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且...

B超检查如果宝宝和孕周核对准确就不必担心！
我怀孕前很瘦！体重是在孕7，8月才增长的！



这个要根据你宫高腹围和B超的结果来看，不能单纯看妈妈的体重，体重增加过多也不是好事，增加的体重也不是全都给了宝宝，所以你还是去医院做个产检看看吧。