怎么增加体重？想增肥

也会的，因为胖的原因，雌激素增加，造成肥胖，也可能令你不孕的，不过个人而异的啊，不见的每个人都是那样的啊

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量      因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。  
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则       用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 
 
3、吃你想吃的东西，以促进提高食欲  &...

如上所述，其原因较为复杂，它既包含骨代谢，脂肪代谢、蛋白质代谢、糖代谢。同时还与自身的垂体--甲状腺--肾上腺的生命轴有关。但是最主要的可能还是与内分泌的轻度失调有关。鉴于此种情况，如果想达到本人的意愿。我想还是去医院，做一些相关检查才能最终确定，该怎么办。


可能是他骨架子比较小，身上有肌肉但不浑厚，所以才100斤，多去健身房吧！


很正常昂，个子矮，骨头轻被
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缺乏锻炼!生命在于运动,身体素质不好,加强锻炼是上策,药补和食补只能作为辅助治疗!
提示你:多做运动
药物你可以试试玉屏风散或口服液!提高免疫力的!中成药!
食物多吃含蛋白和维生素的食物!不偏食!各有各的营养!
别一天瞎寻思,乘这会儿还不如去散散步!打打球!



牛奶，鸡蛋。

蛋糕、巧克力等高热量的糖类甜食类高脂肪的肥肉类（牛肉，鸡肉除外）类似薯片等膨化零食之士、奶酪、黄油及pizza


多吃肉类，含脂肪量高的，


零食


吃肉,增加脂肪,你一定会做到的.


吃饭