我被一次晕车经历导致了心理的极大的伤害,认为这是一件很糗的事,我该怎么办啊
别人不会觉得你很怎么样,也只是你的心理在作祟很多时候,我们要学会对一些事情一笑置之给别人与自己一个笑容,自己说也不是一件什么大不了的事情就可以了
我们人体在自然的环境中需要维持自己在三维空间里的平衡状态，怎么维护这个平衡呢，主要靠我们人体的三个主要的系统，它就是前庭系统，还有视觉系统，还有我们本体感觉系统，在这三个系统当中最主要的是我们的前庭系统，前庭系统它位于我们的内耳，晕动病病人他可能对这些反应就是他的反应比较强，他的前庭系统比较敏感，反应预值比较低，就是说一些比较轻微的刺激，比如说坐车，坐船，乘航天器，还有宇宙飞船都会头晕。现在别人跟我介绍了一种方法，说你闻闻橘子皮，看看这个效果怎么样，正好今天下雨就来尝试一下，看看这个到底有没有效。比如说晕车的人你坐在窗边，你把窗户打开，多接触点新鲜的空气，这种清凉的空气就会减少您的晕车，那么橘子皮给人产生的也是同样的这种感觉，这种清香的感觉使人就会使人比较兴奋，然后就忘掉了晕车。这是属于我们中医...
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我的心理是否正常?
首先、脾气很坏是心态问题、影响的可能性因素包括：
1.生活成长环境优劣、
2.工作学习状况好坏、
3.社交群体的层次高低、
4.是否能够找到方向感及满足感
5.对自身情况是否认可等
……以下其他待补充
建议学着调整，从小事做起、找回自信心，充实自己的生活，学着让自己快乐起来
（长期处于这种压抑情绪会诱发抑郁症，楼主的情况已经有 轻度 转 中度 抑郁症倾向）
楼主可以试着找一些励志、自我调节的书看一看、早睡早起、规律作息、健康生活
如果有条件，可以找一些平时从不去做的事情或者不常去的地方（要合法健康的噢、）
回忆一...
心理专家帮帮我
朋友，那是你自己给自己施加了压力，如果说你只是有负罪感，并没有想到她会怎么怎么看你，那么你属于正常的。如果我没猜错的话，这个事应该发生不久，而且你和她应该都是第一次，我以前和你一样，我那是都和我女朋友耍了快半年了，有一天早上去开了房，睡到一起也没用碰下面，但是时候我很后悔，心里说不出的滋味，觉得自己很对不起她。所以你不要太在乎那些东西，毕竟你没有对她造成任何伤害，你们只是一味的给自己施加压力，你是男生要懂得主动，你必须主动放下包袱当这件事没有发生过，我知道对你来说不容易，但是你也要尽量去做，她现在的心理可能都和你差不多，但...
为什么我想要的时候就没有，当得到了又想放弃！
当你拥有的时候你也许不觉得会是怎么样的，但当你失去了你就会知道什么叫做心痛了。大多数的人会在几天里习惯做一件事情或是接受一个人的感情，但有一天当你停止了在你手上做过的事和接受的人时，你就会觉得好像少了些什么。其实什么也没少，只是你已经开始习惯那样的生活，那种感觉。所以当你失去的他的时候就会想到他是有价值的，当初若是珍惜他，现在他也不会离开你。朋友好好珍惜你现在所拥有的一切，不要等到一切都离你也去时，自己只剩下的是后悔和自责 这也许使人的本性吧，人都是这样，得不到的永远是最好，所以人们总是刻意去追求那些永远不可能得到的东西，...
有什麼好方法能夠用自我調整的方式把失去的安全感找回來？
你说的怕被伤害、怕被骗就是缺乏安全感安全感是相信他人，享受周围人和环境所带来的舒适，缺乏安全感即使身处舒适环境，也会担心这是假象。换句话，缺乏安全感体现为一种担心、害怕、恐惧的情绪或状态找回安全感，也是找回自信、相信他人的一种感觉多发掘自己的长处，多想想他人的好处，少去想自己的伤口如果曾经爱伤害，反思自己的原因并努力克服，但不必因噎废食随着成长，你会发现：你原来担心的别人曾经也担心过，但这并不妨碍什么
首先要让自己开心快乐起来，做好身边的每一件小事，就...
心情不美丽了怎么办？
你可以找好朋友聊天,这是非常有效的办法!当然你也可以去找专业的心理咨询师!
调整好自己的心态 控制好自己的情绪 用一颗平常心去面对一切
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生...