感觉害怕怎么办
首先你应该放宽心 把自己的心态摆正 人家给你打电话说的什么内容啊 还是他话里有话 你没理解呢？还是有什么别的事儿？鬼 真正的坦荡荡的心理是容不下鬼的 反而那些小人 心中藏鬼……如果你真的相信世界上有鬼怪 那可以去寺庙求个符啊~！
和朋友在一起就不害怕了。
你之所以会恐惧,其实是和你自己内心有关.鬼故事主要在于探视人内心隐藏的恐惧,将它放大的结果.(也许是人类古代发展的产物)你感到害怕,说明你对所处的环境的一种内在的恐惧.你害怕它们会在自己生活中实现.也许你也会联想到世界上的那些不解之谜.害怕是一种很常见的心理活动.鬼故事其实没有什么的,你要通过自身的努力来克服这种现象.例如通过与亲人或朋友的交流,自己的冷静的思考等.如果还是很害怕那些鬼故事的话就去找心理医生吧,总比我有办法.找心理医生不是什么丢脸的事儿,为了自己的早日康复嘛
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沟通，互相理解。
我经常心理想法怪异是不是得了抑郁症？
受过什么打击吗？抑或是青春期？
你死了，对不起父母养育之恩，对不起朋友关心爱护之德。对不起自己这些年自己受的苦难。一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油看破，看透人...
如何缓解心理压力
听听轻音乐，看看动漫，和朋友一起出去玩。等。至少我是这么做的，，，
受下刺激，就能缓解心情
参加运动比赛
自己的想法最重要。。。。
到没有人的地方去大喊大叫，或假设一个特定的对象对它大骂一番，以释放心中的积怨。有条件可以向心理医生或辅导员谈...
如何能很快的忘记一个你不想想起的人?
虽然忘记一个人最好的办法就是讨厌他;但是;如果越是讨厌会变得越加的忘不掉;你不要去想的最好办法就是不要单独的一个人;走进朋友圈去;参加一些社交活动自然而然的;你就发现你似乎不记得有这么一个人曾经出现在你身边
更好的生活，去寻求新的生活，或是改变一下生活方式，去找你个你能静下心的地方休息一下！找个更好的人忘掉他！呵呵
忘记他的最好办法就是记住他
如何才能劈面熬夜带给身体的伤害？
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。...