压力大忧郁食欲不振还累怎么办
生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。
看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
太累了吧 出去走走，散散心
感受大自然的 美丽
没精神心里没有目标不知道做什么，把压在你心底的事情给你造成压力的说出来，平缓你的身心。
那就...
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食欲不振 怎么办
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。 肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可...
脾胃虚，食欲不振怎么办？
脾胃不好也得看症状调理，看你适合哪个。脾胃不和 常见症状：进餐后胃中饱满，打嗝泛酸，腹胀，食欲差。 药物推荐：具有消胀除满、导滞消积作用的香砂养胃丸和六味安消胶囊。 饮食调理：犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒炖，至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。因情志不舒胸腹胀满，嗝声不断者，可用橘皮15克，柿蒂10克，姜汁适量，水煮取汁，频频服用。 脾胃虚寒 常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌...
求一份治疗胃胀 食欲不振 促食物消化的中药良方。
建议：最好到当地正规省或市中医院去看消化内科的医师吧。对症治疗较好……
公共营养师三级/高级营养师以上的也可能帮助您……
另外您可以先试试：
一、到药店买午时茶每餐后半小时内服试试吧。也可以用霍香正气丸（液）试试。依包装内使用说明书服用；
二、食疗：
1.山楂十至十五克；陈皮三至九克煎汤当茶喝；
2.炮姜三克；大蒜（拍破）五至十克；老红糖、老陈醋、黑胡椒面各适量。炮姜、大蒜先加水煎三至五分钟加入老红糖关火后加入老陈醋和黑胡椒面。吃蒜喝汤……
3.莲子十克；荸荠三枚；甘蔗一根；鲜白萝卜一个（切片、丁、丝都可）；老陈醋适量；前...
夏天食欲不振怎么办
多运动 多吃酸
经常服点人丹或十滴水，多吃西瓜等解暑的水果。
头晕，想呕吐，食欲不振，呼吸困难，已经快一个星期了是不是感冒了！已经
可能是怀孕了。你去药店买一张试孕纸试一下吧。