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压力大忧郁食欲不振还累怎么办



生活是现实的,需要我们努力,有压力才有动力,但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。
看待问题不要太急,事情太多要分主和次先完成主要的,再去考虑次要的,那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力:来自轲奇的回答一,对自己的期望和目标不要太高。三,适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四,充足的睡眠,五,淋浴按摩放松心情。六,补充维生素,维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七,饮酒要适量。八,多交朋友。九,开怀大笑。十,走出户外,参加其它活动,转移焦点。十一,要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐,去享受大自然,帮助别人得到快乐等。



太累了吧 出去走走,散散心
感受大自然的 美丽



没精神心里没有目标不知道做什么,把压在你心底的事情给你造成压力的说出来,平缓你的身心。



那就...

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食欲不振怎么调养。



       引起食欲不振的原因很多,如:由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。那么,轻微的食欲不振怎么办呢?对于轻微的食欲不振,我们可采取饮食来调节:1、合理调配食物:根据不同原因和疾病进程,合理调配食物,当原发疾病加重,食欲减退时,以保护性食物为主,如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除,食欲不恢复,则应以供给热能为主,可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等,辅以保护性食物。2、合理烹调:选用合适的烹调...

冬季猪体温升高,咳嗽,食欲不振,该怎么办?



给它注射庆大、安痛定。中药:金银花15,连翘15,苍术,生石膏50克,黄芩15,板蓝根15克,煎汤灌服或粉碎(量减半)后想办法喂服。


去看兽医


杀了吃吧

我女儿淋巴结肿大,有压痛。晚上盗汗,食欲不振,消瘦3斤,拍片正常,无其他不适,是什么原因。谢谢



有盗汗,不能排除淋巴结结核,可以进一步检查结核相关化验,如结核抗体及血沉等,或直接行淋巴结活检明确诊断。周口市中医院-外科-张军伟主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我最近感觉有一些便秘,腹部肿胀,食欲不振,肛门紧闭,这是什么原因?



大家好,我是四川省雅安市荥经县严道一中的刘姆姆,你说的这个情况我以前也曾经发生过,但是我自从用了萝卜牌便利通,我大便通了,精神也好了,生活也恢复了正常!快来购买吧,一盒一疗程,建议零售价2.50元

感冒了怎么办?一个月了还不好。。。嗓子咳得受不了了。。。流鼻涕食欲不振。。。。



感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,祖国医学称\"伤风\",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,他仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多,每次可能有 20~...
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