最近老是失眠，还食欲不振…
我一般失眠了就是坐起来
在黑暗中 闭着眼睛
闭目养神哈
累了就自然躺下了
我试过几个有效的办法
睡前喝牛奶 安神
然后泡热水脚 很舒服的 全身舒软
然后听音乐 定时的那种 轻声一点
或者听收音机
还有睡之前把手机关掉
辐射会影响睡眠的
还有放个苹果在枕头旁边
苹果的气味 可以催眠的
如果是有心事的话 最好找个人聊天 把事情解决了 就能安心入睡了
希望你睡得舒服啦
白天才有精神
呵呵·
注意身体
平常多锻炼啊
别想太多··
失眠的原因··在我看来·
很简单·
第一就是心理有心事
第二天气原因
第三晚上吃太多·活着没吃好
第四压力太大
第五就是心情太好或者太难过了
数羊羊是没办法说我··越数越清醒啊·呵呵··
吃药会有依赖性 也不好·
这是自己总结的啦·呵呵·
呵呵···
每天睡不着··那就有点问题啦·
去看看中医咯··
喝中药调理
反正没有副作用的
失眠有时候是自己心态问题·
想了事情就会失眠的·
呵呵····
失眠会造成很多后果的·
食欲不振也是其中一个··
...
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天热食欲不振，怎么办
你好用中医观点看，你的脾胃较弱，可能进来又被湿浊所困（看不见人，只能是可能），就出现了没有食欲的情况。建议1藿香正气水，临时服用，食欲恢复即停。2而后每天服用参苓白术散，以加强脾胃功能 。
可以先服用下（藿香正气口服液）不含酒精的，你兴许是属于是胃肠道的感冒！
炎炎夏日，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。 苦味菜新做法： 1.冰镇苦瓜...
自从放了假后食欲不振是为什么？？
那是因为放假后，你缺乏活动，肠道蠕动慢，所以不喜欢吃东西，这是大多数学生及上班族出现的症状，尤其是好不容易放假，想呆在家里睡觉或者玩电脑，加上热天不喜欢进食，所以会有这样的反应。建议你每天喝点茶，多喝水，达到排泄适当，适当的吃酸性食物，增加胃酸，一定要对运动，每天早上出去走走，吃完饭出去走走，适当的旅游，对身体也是有好处的
可能是因为放假的原因自己的作息时间没有与之前的协调，而且最近天气比较热的缘故，对食物提不起兴趣，从某方面来说减肥也挺好的。试着吃些...
总是恶心,食欲不振,是属于胃的问题还是肝呢?
可以肯定你 的 肝脏事 没有 问题的 ，是胃肠型感冒引起的 症状，通俗的 讲就是有 胃火建议你最近吃清淡食物，多喝水！注意 休息！
当然检查胃啊，低热可能是感冒未愈，怀疑是肝的话建议做个检查。没有问题的话吃些中药调理。 答案补充 当然检查胃啊，低热可能是感冒未愈，怀疑是肝的话建议做个检查。没有问题的话吃些中药调理。健脾益胃并重 答案补充 当然检查胃啊，低热可能是感冒未愈，怀疑是肝的话建议做个检查。没有问题的话吃些中药调理。健脾益胃并重。。...
65岁老人胸部以下失去知觉麻木，大小便失禁食欲不振，消瘦，后背部疼痛
老人是肺癌骨转移（胸椎）导致瘫痪，如果是全身多发转移，属于终末期，已止痛治疗等保守治疗为主；注意翻身、营养等护理，目前的科技水平，还不能治愈此病，也不能让患者瘫痪有所恢复，请接收现实。北京军区总医院-骨科-关凯副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
食欲不振 ,吃饭就犯恶心怎么办?半夜睡不着？食欲不振 求解
所谓的\"食欲\"，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。 那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
楼主，越是食欲不振越是要强迫自己吃饭，否则自己身体会垮掉的。我这里有以下几点方法希望能帮助你：
1、经常更换食谱，改...