白天嗜睡是什么原因???
正常人如果有充足的睡眠,白天应该精神焕发,不会轻易打瞌睡。 一般来说,如果前一个晚上熬夜或加班,睡眠时间不足,或者服用了镇静剂或其他药物,比如抗过敏药物[如氯苯那敏(扑尔敏)、酮替酚等],可能会出现白天瞌睡。但是这些都是短暂的、一过性的。如果一段时间持续出现明显的白天瞌睡现象,而且不能以上述原因解释,则要想到是否有病患的可能,比如睡眠呼吸暂停综合征、上气道阻力综合征、发作性睡病、抑郁症、周期性腿动、特发性过度嗜睡以及创伤后过度嗜睡等,这时,需要求助于医生来判断和诊断,获得及时正确的治疗。
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睡觉睡不醒,嗜睡什么原因
感觉睡不醒,这是身体亚健康的表现,你只要注意以下两点相信你就能脱离这种状态和常人一样:
1、早睡早起,作息要规律,每天睡眠时间不要超过8小时,中午午休半小时足以;
2、每周最少坚持4-5天每天至少半小时的有氧运动锻炼
很有效,我原先也这样,就是通过上述办法好的,祝你健康,感觉有效的话给个满意答案好么。
可能是太累了…
得了绝症…
...
我得了嗜睡症
第一、注意身体养生。“早卧早起,广步于庭”。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使精神、情志、气血亦如春天的阳光,舒展畅达,生机勃发。 第二、呼吸新鲜空气。在起居方面,要注意居室空气的流通,这样有利于缓解春困带来的疲惫感。在活动方面,可去郊外春游,吸收新鲜空气,改善大脑皮质功能,从而使人感到心情舒畅,精神振奋。 第三、坚持体育锻炼。要做到清晨早起,松解衣扣,放松形体,信步漫行。可选择轻柔舒缓的活动项目,或练嘘字功,或做体操,或慢跑,或打太极拳、活动关节、舒展肢体,使郁滞宣行,气血疏利,阳气生发。 第四...
嗜睡 睡得的久~!
几种原因:1是习惯,假期的或者以前的时间表没改过来,比如你假期9点左右起来,所以现在就很困。2是睡眠没质量,睡得很浅吧,就象没睡着的那样,表现为做梦。3大概是自身原因,年轻人就是嗜睡。 所以我的建议为改变下生活习惯,每天5。6点起床,和杯咖啡或者茶,溜溜狗,跑跑步,回来就做早餐。吃完工作,中午午休。晚上可以早点睡,改变一下也好!(早上起来吃个苹果可以提神,比喝咖啡好 )这个建议也很不错!实在不行改下作息时间,坐在那里都会困的```
很好啊,继续保持 ...
如果考试前感冒了,不想吃药,因为嗜睡,该怎么办?
〈一〉基本应对方法:
1.如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁(最好自己买橙子自己榨汁,主要是为了补充维生素c,维生素c的主要作用是提高免疫力),拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。卧床休息是最好的办法,吃药只能缓解下症状,但如果用药不当有时并不能治愈。如果伴有发烧要到医院做相应检查,用药,结合卧床休息,一定要多喝温开水(多喝温开水,可以减轻症状,缩短病程,在一定程度上有助于退烧)。2. 你可以把维生素C十片放在一杯三百亳升的温开水中放点蜂蜜(最好用天然提取的维生素C)连喝三天就好了 &nbs...
我是不是得嗜睡证了?
在某种医学来讲 是一种病 但从客观的角度来看 是你休息时间不够 。 注意 多吃点水果 。这样 对你的 身体要好一点。 没事的时候 多走走。多在公园 做动。 哪个地方 有树有水 环境也好 。 不要 躺着 趴着。 这样很容易 睡着。
我觉得应该是脑部缺氧我建议多做点运动
嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。你多大了呢?