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嗜睡,有什么办法解决?




饮食上,要多吃碱性食物,少食酸性食物,人的身体在处在酸性体质才会出现嗜睡的现象.碱性食物主要有,水果蔬菜类,豆类等,酸性食物主要是肉类,所以平时要多吃瓜果,豆制品,喝奶类,经常喝水,作运动,精神上要克制自己,提示自己有很重要的事要做等等.养成早睡早起的好习惯.




调节你的生物钟,瞌睡的时候找其他的事来分散注意力!尽量不要睡觉,慢慢的来调节!




喝茶




尽量克制自己 要是真想睡的话就掐自己2下




早起晨跑,回来冲个凉,精神好,学习效率高,晚上睡得香,还能养成早起的习惯




哎,我以前也有过,你要强迫你对你的课产生兴趣。

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嗜睡怎么办?

嗜睡症的产生,中西医各有说辞,在中医看来,中气不运是引起嗜睡症的主要因素。中气即是脾胃之气,根据中医理论中的“阳”主动,“阴”主静。所以阳气不足、阴气有余时也会出现嗜睡症。《灵枢。寒热病》篇说:“阳气盛则,嗔目,阴气盛则瞑目”说明了嗜睡症的病理主要在于阴盛阳衰。    中医治疗嗜睡症辨证分型而治:
  (1)气血不足:素体虚弱,少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。月经量少,色淡质稀。经行之际昏昏嗜睡,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。治宜补气养血。首选方药:十全大补汤。党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药各10克,黄芪15克,川芎6克,肉桂、甘草各3克。若以脾气不足为主,宜首...

每天都很嗜睡这是怎么回事



病因一 体内积火   出现这种情况有可能是气温变化引起人体内火气上涨,导致整个人疲累犯困。
  外因:在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。
  冬季因为紫外线及阳光照射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。
  内因:还由于冬天饮食过“热”:辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等,容易使得胃火上...

宝宝摔到后脑勺后嗜睡



到医院看看,会不会脑震荡了。



这个还是去医院检查的好


这个怎么不带宝宝去医院啊,出现这种情况要带宝宝去医院做检查的啊。快去医院吧。


还是去医院做个检查吧,毕竟摔倒的地方是头部。

我拿什么来活下去



唉!受伤的都是老实人,我和你是同一个性格,最大的缺点就是老实、内向、不阳光、不自信。没什么朋友,喜欢做一个人能完成的事情、不愿和别人共事,这样很不好,我们要努力改变自己。多用心和别人交流慢慢的会好的。关于厌世那大可不必,我也曾有过此感受,可是想想还是花花世界好。好好过吧!你收入比我高,知足吧!比你难过的多的太多了


吃亏是福!老实没什么不好的,老实人不算计,活的才不累啊!


看开点,想...

怀孕的时间,我问的是具体时间,



例假刚结束也是有可能怀孕的,具体怀孕时间谁知道啊,就是末期月经的那个月怀上的啊,可以算预产期,是不是你的孩子,你不知道???



想知道她怀多久了就从她最后一次来经那天开始算,再去B超看下天数是否相符。不过有的人排卵早有的晚,如果她排卵期跟你也跟别人同房的话,那就说不准是谁的了,唯有生下来验DNA啦!
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