为什么会经常失眠，失眠是因为神经衰弱吗？可为什么神经会衰弱呢？求解，

老了啊。

医生、护士！！

1。先放掉心中的所有压力。2。在晚上睡前2至3小时不能喝茶水。3。保证每天都有好心情。4。不能挑食，多吃水果和蔬菜。5。早晚要泡脚。6。每天要吃大枣和黄豆熬的西饭早晚。7。在去找一下医生，问以下太阳，曲池，足山里，内关，肾俞，心俞穴位。每天按摸2至3个月就会有点好转的。


一方面最好去医院诊断下，如果真的有神经衰弱就吃药来营养神经、提高神经兴奋；另一方面，多去户外运动，定量的室外运动很有利于身心健康的。
我看你的情况，猜想是不是压力大了，如感情问题、工作...

　肾衰患者日常生活注意事项 　　1、 忌食辛辣、海鲜、发物、豆类、豆制品、干果类及易上火之物。　　2、 忌食鹿、牛、羊、鸡、鹅、狗、驴肉及其膏汤、骨头汤等。　　3、 水肿病人宜低盐；无水肿者不忌盐；血尿为主者宜多饮水。　　4、 适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈活动和过度疲劳。　　5、 预防感冒,避免受凉；不吃保健补品、补药,以防上火增重。　　6、 务必树立信心,坚持治疗,调整情绪,保持心态平和、乐观。　　7、 肾衰尿毒症患者每日应进食半磅牛奶，1个鸡蛋，1两瘦肉。　　8、 保持大便通畅。每日排便2～3次为宜。方中若有大...

精神失落，好好修养就好了！