手脚冰凉,反应迟钝。冬天应该怎么进补?
给妹妹推荐几道菜,试试冬季吃应该管用。 姜丝爆羊肉:羊肉切薄片,生姜切细丝,锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,倒入花椒、八角,炸出香味,倒入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒...
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反应迟钝能治好吗
可以 多做一些需要反应灵敏的训练 你要知道任何事情都是可能的
请问,反应迟钝怎么办 睡多少觉都不够
觉越睡越多 作息时间一定要正常.
多玩玩敏捷类游戏 玩玩兵乓球 石头剪子布 等等 溜冰
这不是迟钝,是自己太懒了。多出去做点户外运动。别宅在家里。
我家宝宝反应迟钝吗?
这不能说明反应迟钝。
打完针很疼当然会哭,陈姐你想的太多了
打的时候都不怎么疼的,拔得时候才真疼 我知道的
才多久没见,你都讨论上宝宝的问题了啊!
为什么我的反应那么的迟钝。
刷新看一下
练喽.不练哪能反应快速?
是别人说,还是自己感觉?
这个反应速度在人和人之间是有差别的,有些人神经比较长,传导就需要更长的时间,所以反应就相对慢,但是当你发生应急或应激反应的时候你的反应会无比之快^_^
3份遗传 7份锻炼 ...
如果一个人占据了:懦弱、胆小、反应迟钝、假内向、没主见、没上进心、总是觉得很累,这个人还有用吗?还能改变吗?
你能知道你所有的缺点,那就证明你还可以改变。
人身上总有这样或那样的缺点,每个人都如是这样,但并不是每个人都清楚的知道自己的缺点是什么。
有些人即便是知道了,却也已经晚了很年老了,而你很幸运,你现在就知道了自己所有的缺点,所以你接下来便可以对自己的缺点进行锻炼,学习,提升。
给你一点建议,找到自己想做的事,然后所有的东西都会变得很容易
有用,因为你能提出这个问题,就说明你想改变,想改变为什么不能改变呢?
解答 详细提问中——第一个问题,...