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手脚冰凉,反应迟钝。冬天应该怎么进补?




给妹妹推荐几道菜,试试冬季吃应该管用。 姜丝爆羊肉:羊肉切薄片,生姜切细丝,锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,倒入花椒、八角,炸出香味,倒入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。



手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒...

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脑子反应迟钝怎么办



1.玩玩益智小游戏,如:大家来找茬。向你推荐一个综合性智力游戏“开心知识问答”,蛮不错的,里面有很多题目2.多看书,不是有一句话叫:“书犹药也,善读之可以医愚。”3.锻炼身体4.不挑食,吃有营养的东西,尽量不吃垃圾食品,还有,吃薯片会导致血液中的铅含量生高,导致智力下降的。
午睡醒来的时候头晕有可能是。
过度疲劳的极至-——过劳死 “过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死,是指“在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态”。...

经常睡眠不足会造成反应迟钝吗



会的,我就经常失眠,感觉第二天好累,想什么东西都会头疼一阵,比平常休息好的时候反应要慢上好几秒钟。


睡眠不好,会造成你的精力不集中,劳累疲乏,情绪不佳,大脑得不到休息,适当放松心情,学会发泄


会吧


不会有太大的,但是对身体健康有影响,还是抓紧调正睡眠最佳,祝你健康。

...

怎样才能反应不迟钝



多去鬼屋玩玩!


每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去,无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始! 当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活, 要喜欢你的工作, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的! 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松, 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没...

电脑反应老是迟钝是怎么回事呀?



中病毒了


中毒,垃圾文件多。



除了中毒或是垃圾文件太多就是系统需要优化了 建议你下载个系统优化大师 可以帮你解决一下 还有是不是硬件有损伤了?


以上回答的非常全面 非常值得看看的 好 非常好的答案

有哪些症状才算是有了抑郁症啊?若患了抑郁症在成都哪里能够治疗啊 好怕自己有抑郁症。急急!



我觉得吧还是要根据自身的情况来觉得吧,人和人是身体状况是不一样的,所以症状就不一样了,还是要赶紧去治疗,一定要到正规的医院的去治疗,推荐你到成都青羊区中医院去看看, 成都青羊区中医院被授予西南地区唯一“雷电经络治疗技术临床示范医院”;且他们采用的是黄帝九针疗法治疗的,我的抑郁就是在哪里治疗好的,当时只花了2个疗程的时间就治疗了,你可以到哪里去看看,地址就是在成都市青羊区光华村街11号


忧郁症的具体表现:一、情绪方面:郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不...
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