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脾气坏,急噪是心理问题?



饮食不规律,睡眠不规律,休息不足,心理、精神上的压力过大。困扰个人的问题事情很多(有家庭的、工作的、社会的等等),还有就是身体健康上的问题。




不光是心理问题。肝火旺也会引起。




不是,是你肝火旺,吃点清肝片就可以了。




这是从小养成的、




不是,这是个性.如果长时间这样就难说了




不是只是性格急了点

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谁能告诉我怎样才能改掉自己的坏脾气呢?



要改掉自己的坏脾气,首先我们要认识到冲动的坏处,有意识的注意改进。我们要看到,冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪,他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时,往往很难一下子冷静下来,所以当你察觉到自己的情绪非常激动,控制不住时,可以及时转移注意力,进行自我放松,经常鼓励自己克制冲动情绪


好坏脾气是因事而起,当你遇到属于你的那个人的时候,它会自然退去很多,也需要自己有一些心理克制,建议你多看心理方面的书籍,
...

怎样可以控制自己的坏脾气?



深呼吸、仔细想想自己的脾气、用不着为小事发火、顺其自然


你应该属于急性子,你可以尝试一下跟人说话先等一会儿再接嘴


出去玩唄@


自控


学会换位思考


什么都别想、自觉屏蔽某...

为什么我的脾气会变得这么坏呢?



那是你的心乱了


淡[]定

怎样才能该掉坏脾气,遇事不草率



遇见什么事 心里首先莫数到10 在做决定 发脾气时也这样

改变自己的坏脾气、让自己变得更圆润。



那就要学会冷静的处理事情,认真的对待事物。


也教教我吧
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