脾气很坏容易发火怎么办
经常放松自己的心态
多喝汤
多放松心情
肝火盛,吃些清热护肝的东西
当然要控制自己啦！我也这样…每次发完火后都很后悔…所以嘛，不听、不说…最好啦！
人要有点脾气，才能活出志气。
每一件事情考虑到结果，自己就不会冲动了。
当冲动得想要打人时，心里从一到时默念10个数…之后如果你还想打人就去打吧！
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脾气太坏害自己 他人开心
试着放松自己。买本休闲的小说看、散步。发脾气前努力控制三秒，三秒后再决定是否还要发脾气。
一般怀孕后都会这样 慢慢就好了
脾气太坏怎么办？
（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，...
怎样才可以改掉自己的坏脾气？不那么容易动怒，生气！！
其实有时候我的脾气也挺坏的，所以每一次我都会提醒自己，不管是因为什么而生气都是对自己没有好处的，甚至危害健康，。多出去走走，看一看大自然的美丽，呼吸一下新鲜空气，不断自我暗示调整心态。
最重要的一点就是要经常笑笑哦，怀有一颗大海般的心去容纳世间万物，不要钻牛角尖就行了。
一定要笑口常开哦~~
忍，就一个字，头上一把刀，心悬着。想想发脾气动...
怎样能改掉自己的坏脾气啊？
~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
~做人要胸怀宽阔。心胸有多大，人生舞台就有多大。古人云：会当凌绝顶，一览众山小。不管做人还是做事，都要高瞻远瞩，善于宽以待人，不要鼠目寸光，尽在琐碎小事上纠缠不休。
~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。
~要加强个人的思想道德修养。孔子曰：君子坦荡...
该怎么改掉自己的坏脾气和坏的习惯？
自己要改改才行呢 ..多想想我啦
有心改和没心改，要改了就要真下定决心，不然脾气坏一般没怎么有人跟你接近的