情绪低落，不爱说话，经历不集中，反应迟钝

只是你性格上的问题，多与外界交往，多聊天，做事积极主动点，时间久了你会发现不一样的你


怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排...

你用眼过度了。


不是，可能是无法聚焦（近视，远视，散光）

1.长时间上网照成的（出去走走，远离电脑段时间）
2.有心事（和朋友家人谈谈）
3.身体不舒服，亚健康（加强锻炼身体，曾加运动）

提神可以口含人参片，洗冷水脸，喝咖啡，喝氨基酸口服液

一)避噪音 倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。 (二)戒挖掏 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。(三)慎用药 尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。 (四)常按...