为什么我老是精神不集中、视力、听力下降、反应迟钝？有什么解决的办法没有？知道的请详细说一下,谢谢！！

我只能说不一定全是，不是有个成语叫做大智若愚，要么或许他有这种性格，习惯。


这个通常被认作是笨，但跟练习也有很大关系吧，后天的努力很重要。

要想提高睡眠质量，入时间必须注意； 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。
要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯。 无论是...

是应该要活跃点
多去锻炼身体，经常锻炼身体的人精神会比较好
给自己的生活制定目标，这样你就知道每天应该做什么
就不会总发呆了
要克制自己的懒惰
希望对你有所帮助



多去做事，找事做


让自己充实起来、去做自己想做的事！


在反应有时变得迟钝时，是该变得活跃一点了
想活跃起来可以：
一，和开朗的人呆在一起
二，做些自...

这是因为你太度劳累··没有体力了···所以速度变慢···所以反应特别迟钝 答案补充 因为你的体力没比别人 好····满意么？？？


体力消耗过大的正常表现，NBA球员也会这样啊


体能不足。大脑缺氧，注意劳逸结合。 答案补充 个体差异


太累了吧 答案补充 补充水份··休息下
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你现在要好好调解下你的心态了，这可能是你学习压力大照成的，建议你没事听下轻音乐，假期出去游玩散散心，对你会有所帮助的，谢谢采纳。。祝你学业有成。


你觉得自己有问题了，那么先恭喜你，你的问题不是太严重，没有到精神病的程度；但是到了心里疾病的程度了，即使进行心理咨询，学会自己减压，很快就会恢复的，祝你人生顺利！



你该出去玩玩了。太累了。
 
学生压力大，一定要健康缓解。

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