我的手到了晚上热热的时候`就会酸痛`是手指关节那`是什么原因？

好多人对什么是骨坏死都不是太过了解，有些人只认为骨坏死就是股骨头坏死，其实不然，股骨头坏死只是其中一种病症，而所谓的骨坏死，是指人体骨骼活组织成份坏死。祖国医学把骨坏死称之为骨蚀症。http://www.gubing99.cn/guhuaisi/article/071113172514.htm


。。。。你这是太紧张了，没有那么严重！到医院看看应该就没有多少问题了

排除骨折的前提下，也很可能是腕三角软骨损伤或者软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少你平时的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如：护腕！尽量不要把手放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在前臂以及手下方放置个枕头之类的抬高患肢的软和的东西，手的高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了，外敷患处，也会起到消肿止痛的作用的。我觉得你可以不妨一试~可以的话，还可以适当口服一些消...

不能在比赛前使用，云南白药气雾剂有制冷作用，防止血肿的，三千使用会导致关节不灵活，影响发挥
不然国际比赛就都用了



最好在跑步前先吃颗伟哥，一扯旗，马上冲

个人觉得是缺钙,缺乏锻炼,需要长期的坚持锻炼(量不要过大,需要慢慢慢改善)坚持锻炼,营养,睡眠跟上,不建议补钙

光吃药和食疗还要边工作,心情再低落的话更不利于恢复,如果这会影响到你的工作的话,建议先休息下来好好的治疗,运动锻炼也是关键,多做互外运动增加体质,找专业的医院做治疗和调养,如果实在不能放下工作的话,就要先放平心态,在工作上遇到不顺心的事情也要学会自我调节,能做互外锻炼的话经常要做,还要坚持专业的治疗,缺盖是长期修复的过程,不能过于着急,钙质是慢慢吸收的.