小腿为什么会一直无缘无故的抽筋?
小腿抽筋或是疾病的征兆
小腿抽筋是腓肠肌痉挛的表现,主要由神经肌肉异常兴奋所致,会有酸胀或剧烈的疼痛。这种情况多发生在白领女性身上,即使不予医治也能慢慢自愈。如果反复抽筋的时间太长,应该学会有技巧地解除痛苦。
医生提醒:
小腿抽筋,可能是疾病的征兆
●你的肝脏功能降低了。
●遇到重要事情时,你的情绪过度紧张。
●你所处的环境温度,突然有巨大改变。
●你身体里的水分和盐分流失过多,造成电解质不平衡。
●你每日的饮食中镁、钙等矿物质的含量不足。
●你患了甲状腺过低、尿毒症、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或者服用了某些降血压及降血脂的药物。
●你身体的某个部位,出现循环不良,以至于出现周边血管病变,例如腿部静脉曲张、深部静脉出现血栓,甚至是长时间睡觉时保持在某种姿势,使腿部静脉受压,血液回流受阻,造成血流淤滞,达到一定程度后引起腿部肌肉的痉挛。 容易发生抽筋的情况……
熟睡时 夜深人静,正是酣睡做梦的时候,突然被一阵剧痛惊醒,甚至会痛得大叫: “啊!...
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前脚掌抽筋是的,一走路就用不上力
换平跟鞋穿吧,
缺钙,到药店买葡萄糖酸钙的药片,补钙,适当晒太阳,促进钙吸收
抽筋除了缺钙,还和肝脏有关系,肝主筋,检查一下肝胆
还和肩颈有关系,做做肩颈运动和按摩,
经常穿高跟鞋会加重膝盖及脚掌部位的重量,换鞋穿穿,用热水泡泡脚
从中医角度看
1,肝主筋,肝胆互为表里,在你腿内外侧裤缝的地方上下揉按或敲打,看又没有压痛点,或鼓起来的地方,把它揉开,会很有用
2,做一下肩颈,脊椎护理,或者盲人按摩
3,适当的增加一点运动吧
4,注意晚上保暖,不要受寒
希望对你有帮助
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小腿晚上抽筋是怎么搞的??
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睡觉老是会脚抽筋是怎么回事?
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.饮食中...
为什么我这两天睡觉腿老是抽筋啊,该怎么办?
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