晚上睡觉多梦怎么办？
首先明确一点：天天做梦不是病噢：）DA: 人做梦是因为脑下神经皮层对白天或经历过的事物有一个意识性的存储信息，人做梦时神经系统仍然会处于一种工作状态，这样就会释放一些存储的意识信息，正所谓日有所思夜有所梦，这是有科学道理的。人的脑内运行时会形成一种类似于无线电一般的波形信息，这就是人们通常所说的脑电波。当做梦过程中脑电波处于高峰值段时，你醒过来就会记得你刚才做的梦，正相反，如果你是在脑电波峰值低的时候醒过来你就不记得您做过梦。也就是说每个人其实每天晚上都会做梦，只不过是分醒来的时候罢了。（这就是专业上所说的深睡眠与浅睡眠了） 有时候大家做美梦很开心的会梦中笑出声来，有的则是做恶梦被吓醒，这样的状况下你会记得你做过的梦是什么梦，这就是为什么有的人经常会做梦，有的几天都没有做一个梦的原因。另一个原因则是：如果您是工作、生活情感压力大的人，这也能用另一种方案来解释，因为过多的压力让神经系统产生衰弱状态，使睡眠的质量越来越差。而且因为心里在睡眠之前想着众多的困惑，这样的情形下入睡是很不利于身心的。您可以适量的采用大家提...
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经常失眠多梦？
这些梦会由较轻松的到较压抑的，较慢的到较快的，较高兴的到较沉重甚至是悲哀的，这个时候的人很容易由于外界的温度或物体的微小刺激醒过来，而一朝醒来就会因为心境的不安宁难以再睡去了神经衰弱、睡前大量用脑导致脑神经兴奋过度、心情焦虑抑郁或者睡姿不好城市使正常睡眠受到影响这类影响可能仅会维持一两天，也可能因为得不到及时的排解而成为长期性影响因素作用于人的睡眠历程，成为人们频繁掉眠多梦的原因长期得不到排解的焦虑、抑郁情绪对人们睡眠质量的影响可能是长期的，虽然白天看来，它们的作用可能其实不突出，但实际上生理上的这些隐忧、抑郁、焦虑、自责...
晚上多梦怎么回事
可能是工作压力大，或者是肝火盛，试做点运动，休闲项目，减轻压力，用灵芝煲汤，可改善睡眠
压力太大了。
日有所思夜有所梦
神经衰弱，找邹医生517069096
日有所思，夜有所梦。做梦是很正常的现象的。据报道，经科学家研究，多梦的人长寿的几率...
如何治疗失眠多梦
朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照...
失眠、多梦，是什么原因呢？
失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方：g为单位龙胆草10 黄 芩10 茵陈10 桅 子9柴 胡10 白 芍10 酸枣仁10 夜交藤10竹 叶6 泽 泻10 香 附10水煎服，每日2次，每次150ml。如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用：黄 连10 阿 胶10 生牡蛎20 龟 版10柏...
为什么我总是失眠多梦,晚上经常睡不着!
失眠，其实大多数是自己平时的生活的不良习惯引起的。那么就应该改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。健康医疗师说过：睡眠先睡心！！！建议： 1.睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态，上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。； 2.卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉：3.体育运动、经常...