我每天都是烦躁不安，不知道是什么原因！

换个工作，可能会好些

最近人老是不舒服，烦躁不安，我该怎么办 患者年龄:25患者性别:女病情描述:本人结婚之后月经量多，而且时间长，半个月前又出现白带多，最近这两天又出现下身有点 到淘友论坛网站查看回答详情>>


烦躁不安的时候站在窗口看看外面的车流，或者看静止的树，心里不要有任何想法，慢慢的心就会静下来，心一静下来了就不会烦躁不安了。平时我就是绣十字绣静心的。听歌啊看电影吃东西那都没什么好的，那样会更烦的。

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试试这两招能提高睡眠质量！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入...

便便干一个问题：喝水太少 吃水果蔬菜少。。。。不好消化 肚子不舒服。。有时候受惊吓了也会半夜哭闹，

厌事？厌人？还是厌世？