我每天都是烦躁不安，不知道是什么原因！

你可以叫他自己学会上床睡觉以后才好,刚开始的时候可能有点难!就试试给他讲故事讲习唐诗也可以的.我家宝宝从小被我宠坏了就是要背在胸前才肯睡. 除了我谁也搞不定他,后来就不理要他自己上床睡觉.可是一个钟头之后他都依然还是在床上滚来滚去.那样睡觉太辛苦了,就想了个办法.唱歌给他听慢慢的他就睡著了. 现在,他有时候还会拍手掌说:\"好也好也\"顺便说一声我孩子才一岁多.用了不到一个星期时间来改. 你也试试吧!挺有用的那你可以讲故事给她听，又或者讲一些轻微的比如：“你别哭闹，再哭闹会把虫虫吓...

有心事,有什么事情不能说,不好说。


不知道为什么所以烦躁


皮气不好，心态不好，易怒


心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服...

这个年代，戒烟只有好处没坏处了。我们做生意的你不抽烟都不像以前觉得不给面子了。有什么好处我不多说。你现在一天平均抽多少根？我末戒前至少两包的。现在戒烟已经舒服很多，有戒烟糖，贴，最重要你身边都少了很多人抽烟。以前只有健己戒成班朋友抽真难忍的。你说的感觉初时是有的，但是真会做到，最重要是自己决心。


  戒烟应该没有坏处，如果有，可能是没有抽烟时那潇洒的动作了！戒烟主要还得靠一个人的意志力，如果想戒烟就不能想抽就抽，什么事都贵在坚持！

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休生养性？心理学方面？
1.看人本主义心理学方面的。特别是存在主义人本心理学家家罗洛.梅的理论（比如《焦虑的含义》）。他的论点有谈到人要善于“悦纳自我”，就像小草与大树，雄鹰与燕雀。 有人夸小草有人夸大树，有人喜欢燕雀在枝桠间嬉戏，有人喜爱雄鹰的翱翔。存在即合理。善于悦纳自我才能开心，自信。另外还有荣格的也不错。他有句话“我坐在石头上时，石头是否在说：他坐在我身上？”，石头和人都是平等的，自然是和谐的。
2.推荐你看看中国的道家思想，不必看《老子》《庄子》之类原文，很费力。很多解读“老庄”思想的书，解释很透彻，有作者的切...

因为喜欢人了，因为长大了有压力，因为不自信