腰部韌帶拉傷，怎麽治療好
腰部对男人很重要啊！老人家都说没腰力就不行了啊。医生说是韧带拉伤？也就是你的肌肉撕裂了啊，所以才疼的。都多久了啊？本来拉伤的话最好即最有效的方法就是马上热敷的，我看都有3到4天了吧。建议你多吃蛋白质的东西，鱼啊豆啊。我以前运动也拉伤过，就去看专科医生，他给了我吃补根，补骨跟止痛的药，吃到完也就感觉好很多了啊。千万不能去推拿啊，原因我也不清楚，就听一个师傅说过的。记住不能弯腰拿重的东西了，不然手尾可长咯~
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
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膝部韧带拉伤
我推荐你去淮北市人民医院骨科找“孙羽”医生看看，他曾经在我中心学习过。如果没有严重问题，可以请他告诉你一些康复锻炼的方法。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝盖韧带拉伤怎么治疗
能自己恢复的，看你受伤的程度了，如果严重的话会留下小后遗症的。
当务之急是要靠积极地自我保健保养办法来恢复，虽然我并不是医生。我手上有两个对付韧带拉伤的练习，一个是“贴墙半蹲”，主要是从多角度来对膝盖和韧带拉伤进行纠偏和修复，一个是“小半蹲”，几乎是从一个角度来修复，但相对强度要比前者大一些，实施的时间也相对多一些，常用来作为日常保养。你可以试试，看哪个对症且功效大就用哪一个练习吧。 贴墙半蹲 首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时...
怎样才可以快速恢复膝盖韧带拉伤
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流 炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
腿部受伤了，不见好
你说的“弄伤”比较含糊，如果是大腿根部内侧或者大腿根部底侧的韧带部位，（通常上下楼等动作有痛感）轻微拉伤会自愈；或者其他部位，只要他是轻微的，但是严总点的牵扯到撕裂伤的就会难好，而且很可能就此得上“老伤”病根，这主要看病情。 如果你目前不是持续不减的或者仍然有比较强的痛感（就是每几步就痛那种，勉强能忍）就问题不大 俗话伤筋动骨100天，肌肉易好，但是韧带血管少不宜好，日后注意保养。恢复期间避免受凉（千万），和再次受伤，和大剂量运动，小剂量运动有益。 还有要是膝盖痛的话 尽快就医 很有可能是半月板的问题 千万别拖，问题很严...
韧带拉伤可以热敷吗？大概多长时间会好？
急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。热水泡脚后，肿胀症状减轻可以继续泡，如果肿胀症状加重，就是毛细血管损伤没有恢复好，就不能泡，用接骨散外敷治疗消肿止痛，彻底解决问题。
拉伤当时冷敷是怕肿现在要热敷活血摸扶他林消炎，跌打丸活血！不严重的5天会好