韧带拉伤和韧带松弛
韧带完全断裂的手术治疗，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响关节功能。韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的中药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助愈合。适当固定，防止韧带松弛。
这是两回事，拉韧带是指通过锻炼，增加韧带的柔韧度，进而增加身体的延展性和柔韧度，比如体操、武术的运动员都需要这样的练习。
而所谓韧带松了造成扭伤，是不可信的。一般来说，只有反复的扭伤而未经过系统治疗，导致韧带变松，起不到对关节固定和保护的作用，如果不完全让其修复，以后就会造成习惯性的扭伤。
所以，不要过于担心。
俩是俩概念更笨就不是一回事情，你说的拉韧带，是锻炼人体柔和性的一个方法，韧带拉伤是造成伤害了，不当的拉韧带也可以造成韧带拉伤，职业韧带松了容易扭，根本就没有这么回事情
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朋友，我是外科医生。韧带拉伤，是没有必要忌嘴的，你什么都可以吃，按你平时的习惯吃都行。
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一般注意休息或已经打了石膏的话，1——2个月就差不多了，但是还要继续适量活动。不可以把石膏当鞋子“穿”的，那样愈合慢。祝愿您早日康复！
.休息受伤的肌肉，要休息多久须视受伤程度决定 2.肌肉一旦受伤，要预防发肿，以立即冰敷患处，每次二十分钟，不宜过久 3.使用绷带包裹受伤的小腿或扭伤的脚踝，可阻止发肿，但不宜过紧 4.抬高受伤的足部或小腿，超过心脏位置，以防血液流向伤处，引起肿大 5.热敷可治疗急性疼痛或扭伤，但最好在冰敷相当时间之后才转为热敷，且不宜...
看看我是不是韧带拉断了?
韧带拉伤注意多休息一段时间就好了` 但是你那已经成为习惯性脱臼了
肩袖损伤。或二头肌长头肌腱自肌腱沟处不稳定，建议你尽快看医生
韧带可以伤到了，
带拉伤小心恢复 腿的韧带最容易受伤。 受伤原因：很多人有一个错误的概念，总认为做运动的之前要把腿的韧带完全抻开，抻腿是必要的，但要根据个人的柔韧性慢慢来，不是猛地抻。如果抻得太猛，韧带就很容易受伤，严重的话还会把韧带抻断。 如何恢复：每次抻完韧带之后都会有酸疼的感觉，一般两三天就能恢复。如果韧带受伤，就得一个星期才能恢复，要是第二天还接着抻，那一个月也缓不过来。抻腿的时候要慢，如果感觉相当疼，就要立刻停下来，缓一会再抻。抻腿练习后要及时揉搓，缓解酸痛。在拉伤的情况下，不要再抻，尽量少运动，配合按摩做一些小...
韧带拉伤了，应该多吃什么少吃什么？
韧带拉伤在饮食上一般没有什么多大禁忌，主要还是要吃有营养作用的食物，少吃冰冻的食品，但为了促进受伤部位的愈合，还是要多吃活血化瘀药物为主，根据实际情况，进行一定的功能锻炼。
饮食没什么讲究，关键是要休息。痛的地方可以搽点红花油或贴药膏