最近放寒假，生活不是很规律，有点纵欲过度啊，常常头晕，有次还莫名其妙摔倒，感觉浑身乏力，虚了。我该怎么办啊？真心求解！

戒掉了手淫要恢复会比较慢的，最好吃些如羊肉、紫菜、蛤蜊之类的食物补肾，因为是一般的东西，吃这些食物时也不会有什么让人感到奇怪的


你这是有点肾亏，体质下降了，还是尽早调理比较好
现在的症状可以吃 鹿 灵 子 鹿 鞭 膏 调理试试
这个鹿鞭的纯度比较高，能够补肾亏，固精元
对肾亏引起的一些症状效果都挺不错的



多锻炼身体，把精力都投入学习工作中，如果没有其他不适，慢慢就会好了。
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缺少安全感
喜欢疑神疑鬼的
不用想那么多的，其实
想自己的问题就行了，不用太在意别人怎么看的。
我总觉得，是不是过于追求完美的人，才会有这样的心理，个人认为。

自己是不是对着镜子看啊？

别发牢搔了晚上提前四小时下班，只当是倒班。


医生才能诊断