心情过度压抑，该怎样让自己的心情变的越来越好呢？
和几个好朋友痛快的出去玩，或者和最好的朋友袒露心声，在家把讨厌的人打骂一顿，放劲爆的音乐跟着唱或者做家务，跟爸妈撒娇，调侃爸妈。这都是我的亲身经历。
把心烦的事写在纸上，然后用手撕掉
看个悲伤电影然后哭一场，或者自己大吃一顿
找一天时间，干点你喜欢的事情，别要总是很紧张，放松下来，就当随便玩玩
雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。天也是暗沉沉的，像古老的住宅里缠满蛛丝网的屋顶。那堆在天上的灰白色云片，就像屋顶上剥落的白粉。在这古旧的屋顶笼罩下，一切都是异常的沉闷。园子里绿翳翳的石榴、桑树、葡萄藤，都不过代表着过去盛夏的繁荣，现在已成了古罗马建筑的遗迹一样，在萧萧的雨声中瑟缩不宁，回忆着光荣...
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上网过度感觉吃饭没胃口没什么精神有什么好办法吗
上网期间注意劳逸结合，进行适当户外活动，补充水分，多吃新鲜瓜果蔬菜，多与亲朋好友交流，保持良好的心态，才能健康平安过百岁。
不要在上网了。出去锻炼锻炼。
这几天后脑一直有点疼，感觉很不舒服！这是怎么回事？是工作过累还是喝酒过度？要怎么才能解决？
长期的精神压力，生活节奏繁乱就容易造成头疼，特别是现在季节交换，更要注意保暖。不要熬夜，喝酒也要有节制
过度紧张会有呕吐的反应吗
楼上的太吓人了吧，只不过是紧张焦虑引起的神经性呕吐而已，哪有你说的那么严重？
紧张而引起干呕，这是缓解自身焦虑常见的一种防御方式。不要给自己太多压力，适当的放松一下，会好起来的。
常见原因是偏头痛，分血管性和神经性，有家族遗传倾向，属神经内科还有鼻窦炎引起的，属于耳鼻喉伴有颅内高压往往还有其他表现，比如喷射性呕吐，视力视野损害等，最好去医院看看，必要的查体
这算韧带拉伤么?
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
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去做个膝关节的核磁吧，看看交叉韧带和半月板。
情绪激动时会有片刻头脑空白眩晕的情况，是身体有什么问题么？
调整心态五步曲 :1、多做体力运动。2、精神转移。3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观、冷静5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。愿朋友开心，加油!!!
是人的神经中枢的应激反应，克制一下就会恢复。
应该是贫血或者是营养不良造成的平时对自己好一点营养要跟上
不是的 人体的正常反应 因人而异的
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