心情过度压抑，该怎样让自己的心情变的越来越好呢？
和几个好朋友痛快的出去玩，或者和最好的朋友袒露心声，在家把讨厌的人打骂一顿，放劲爆的音乐跟着唱或者做家务，跟爸妈撒娇，调侃爸妈。这都是我的亲身经历。
把心烦的事写在纸上，然后用手撕掉
看个悲伤电影然后哭一场，或者自己大吃一顿
找一天时间，干点你喜欢的事情，别要总是很紧张，放松下来，就当随便玩玩
雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。天也是暗沉沉的，像古老的住宅里缠满蛛丝网的屋顶。那堆在天上的灰白色云片，就像屋顶上剥落的白粉。在这古旧的屋顶笼罩下，一切都是异常的沉闷。园子里绿翳翳的石榴、桑树、葡萄藤，都不过代表着过去盛夏的繁荣，现在已成了古罗马建筑的遗迹一样，在萧萧的雨声中瑟缩不宁，回忆着光荣...
“心情过度压抑，该怎样让自己的心情变的越来越好呢？” 的相关文章
手淫过度怎么办？
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,只是过频,过快导致了其它方面的疾病给身体带来影响.如：频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等.另外,手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,引起习惯性早泄.建议适当控制手淫频率有病的话及时就医，
建议 还是 戒掉吧 没好处的 祝你健康 希望 帮到你 被采纳 谢谢
问题:最近我总感觉、后脑和后脖劲交接处：“在不经意间会感到抽筋似的，特别的疼！最近可能神经紧张过度,不过具体不知道为什么,如果有知道这个情况的人,请在第一时间告诉我！我在这里先谢谢大家咯…
颈椎不太好
有时候我会感觉耳朵翁翁的响，就跟心脏跳的声音一样，几乎心脏跳一下我的耳朵就响一声，这是怎么回事呀？
以前的时候莪有过短暂的这样情况但是现在都没了`可能是耳鸣的前兆吧？如果少时候有那可能是因为周围噪音太大或者对耳朵干扰`
可能是耳鸣
耳朵受到了刺激或者是耳鸣
心理咨询专家请进：
先声明：我不是心理咨询专家，但我尽我所能帮助您，所以发表一下自己的意见。
首先，你应该改变自己的想法，这是最简单的方法。
其实有时候我的情况甚至比你还严重，知道最近我看了许多关于为人处世的文章，才改变了我的性格。
我很推荐你去看一些关于为人处世的文章，那些世上的真理是可靠的，你应该去相信，以此改变想法。
我觉得...
过度惊吓会导致月经失调吗？非经期流血，血量跟正常月经差不多，感觉就是跟月经一样，是怎么回事呢？4天了，好怕！帮帮忙，别复制那些好吗？好担心！
本身紧急避孕药服用后干扰内分泌，月经不调的出现也是很常见的，再者您有房事的行为不排除再次怀孕，当然也不见得应用紧急避孕药都是100%的，失败率在10%-15%左右。鉴于目前的月经推后的情况我的建议是您最好能够来医院做个阴道四维彩超和血HCG排除一下怀孕的可能性后根据内膜的厚度来决定下一步的处理方案，用药后三个月内可能出现月经紊乱，如果三个月后不恢复到正常，则需要行电化学发光激素六项和阴道四维彩超的检查了解内分泌水平和卵巢的功能。再者如果出血淋漓不尽且有腹痛还得及早排除宫外孕的可能，因为它的避孕原理存在抗着床的能力，祝你健康...