心情过度压抑，该怎样让自己的心情变的越来越好呢？
和几个好朋友痛快的出去玩，或者和最好的朋友袒露心声，在家把讨厌的人打骂一顿，放劲爆的音乐跟着唱或者做家务，跟爸妈撒娇，调侃爸妈。这都是我的亲身经历。
把心烦的事写在纸上，然后用手撕掉
看个悲伤电影然后哭一场，或者自己大吃一顿
找一天时间，干点你喜欢的事情，别要总是很紧张，放松下来，就当随便玩玩
雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。天也是暗沉沉的，像古老的住宅里缠满蛛丝网的屋顶。那堆在天上的灰白色云片，就像屋顶上剥落的白粉。在这古旧的屋顶笼罩下，一切都是异常的沉闷。园子里绿翳翳的石榴、桑树、葡萄藤，都不过代表着过去盛夏的繁荣，现在已成了古罗马建筑的遗迹一样，在萧萧的雨声中瑟缩不宁，回忆着光荣...
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注意休息，现代电子信息时代都不好控制自己的。
少看一下电影
身边美女太多..
心理作用
那就多让眼睛休息一下
上网上久了 视力下降了
献血后过度疲劳怎么办？
献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平。在恢复的半个月里，献血者应适当增加营养以提供足够的造血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12叶酸等。 建议你在恢复期内每天吃粮食300～400克，鸡蛋或鸭蛋1～2个，鱼、虾、瘦猪肉50～100克，豆制品50克，猪血(或鸡血、鸭血)50克，牛奶200～250毫升，蔬菜400～500克。在补充营养的同时，还需要注意保持一定的活动量和充足的睡眠，尽快使身体调整到原来的健康状态。
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精神压抑过度会不会死？
不自杀就不会死。但时间长了，不但精神有问题，生理也会有问题。但如果你心脏或哪儿，本身就有问题，那就得注意了，容易猝X。找方法排解压抑吧，或倾诉，或运动。
不会，人过分紧张只会得神经病
尽快调整心理状态,不然加剧会成为抑郁症患者,那时自己会出现幻觉,一切皆可发生
为什么膝盖边的十字韧带受伤好了后，后来又滑囊炎，但是滑囊有时感觉好了，但是现在每次运动过度膝盖都要肿，这个伤快三年了，怎么还不好
用骨伤药外敷治疗,它活血散瘀消肿止痛，解决问题，疗效显著。
就说你的膝盖比我的还严重
用纯中药 外敷 效果非常明显
起床后眼睛红红的一会就好了
早上起来最好不要滴眼药水，因为眼药水为化学产品，虽然可以缓和眼疲劳但是人大清早，眼睛已经得到充分的“休息”如果再滴眼药水的话就可能带来副作用，你可以尝试用中医的方法治疗你的眼睛比如泡茶用菊花，因为菊花有清利明目，还有清热解毒的功效如果要用中药的话就比如牛蒡子，薄荷等等明目的药因为这是典型的贫血现象！一般情况下，人站久了或者蹲那里久了，都会有晕或者眼前发黑的现象！你这样，以我的经验是贫血，你要多吃些补血的食物，若还不行，就应当到医院看看了！中药副作用小西药副作用大