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一直头昏失眠的原因是什么




可能是学习工作比较忙,压力大导致的吧,尽量能在空余时间放松心情,晚上洗完澡看看轻松的电视剧听点莫扎特的音乐。白天头晕想睡觉的时候吃点水果或者备支舒醒,绝对有用的




你最近是不是比较紧张?请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。...

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头痛头昏是什么原因导致的?



头痛( headache )是人类最常有的病徵之一,根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛,亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致,亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多,绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。 治疗方法: 服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一、二次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛。\...

我有鼻炎,只要感冒一次鼻子后期就总是塞住的,偶尔会引起头昏



建议你还是尽早去医院里治疗吧!鼻炎要是不及时治疗,可引发很多疾病,导致头痛、头晕、鼻塞、咽喉痛、嗅觉失灵、记忆力减退、听力下降影响正常生活工作学习。世界约九成的鼻咽癌患者是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施,是不可忽视的一种常见疾病。


跑跑步,做做运动,蒸个桑拿,泡个澡就好了


我也是呢.不过没那么严重....去看医生.然后去农村吸收清新空气就没那么...

地塞米松的副作用??



地塞米松是一种糖皮质激素类药物,建议不要长期服用。短时间用激素应防止低钾血症,长时间使用应防止免疫功能失调。如果需要常期服用请注意逐渐减量,建议咨询医生!
  1.较大量服用,易引起糖尿及类柯兴综合症。 2.长期服用,较易引起精神症状及精神病,有忆病史及精神病史者最好不用。 3.溃疡病、血栓性静脉炎、活动性肺结核、肠吻合术后病人忌用或慎用。 4.其余注意事项,参见本类药物\"应用注意事项\"。
现在你你妈妈必须到医院打点滴进行水电代谢纠正,方能消除症状。

热重、舌头上起红点、头昏涨而且睡眠也不好需要吃点什么药呢?



你这属于心火炽盛,上扰心神。表现为心烦不能寐,口舌糜烂,尿赤热等症。药用:黄连,山栀,竹叶,木通清心泻火;朱砂镇心安神;当归,生地补养阴血;甘草清热泻火,导热下行。心神不安,心悸者加珍珠母,龙齿镇心安神。你自己斟酌使用吧还要多吃点蔬菜水果,还有就是放松心情


清火全攻略:心火 分虚实。虚火主要表现有低热?盗汗?心烦?口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地?麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡?口干?心烦易怒等,可服用牛黄清心丸以降火。肺火 表现为干咳无痰或...

患了颈椎骨质增生引起头昏已有2个多月了,怎办?



您好!颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第四到六节,以第五节的发病率最高,各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表现为颈椎局部疼痛,脖子僵硬,活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心,视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,尝试过这款药膏吗,马氏膏药是独特秘方;采用名贵中药材根据中医辨证理论科学配方而成,膏药的功效独特有软化骨刺、消除增生、养筋、接骨、通经络活血止痛之功能。 马氏膏药与其它膏药不同之处在于运用中医学...
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