血压长期偏低，有何良方？

根绝楼主情况我给楼主以下建议。药物：八珍丸 归脾丸+逍遥丸（或者 用血府逐淤丸）食物：牛肉 黄鳝 黑芝麻 黑豆 大枣方剂：每天30G 党参煮水喝试试 党参气血双补穴位：三阴交 关元 太溪 血海作息建议：晚上11点前睡（11点开始睡觉 补血养肝） 睡觉泡泡脚。让全身血液循环经络通畅。


痛经跟头痛是有关连、医生给你开的药吃、不一定会跟中暑有关、肾阴虚、气血亏虚、供血不足、经常会头痛、这是你身体虚弱、很大太阳你在外盟晒那也会中暑、
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多补。。。。

一方面，但是不是绝对的


也有这方面的因素

你的血压是偏低一点而已，是正常最低值的临界值，正常最低值是90/60毫米汞柱。还有你说坐下来太久，站起来头晕那是因为脑部供血不足引起的，是很多人都会这样的，是体位的关系。至于你血压偏低可以吃些补品。如：红枣，西红柿、猪肝、菠菜、瘦肉等食品。还要坚持每天锻炼才是最重要。

正常人的收缩压是90到140，舒张压是60到90，由此观之，您的血压挺正常。