心慌是怎么回事，通过饮食怎么调理
一方面也与您过度紧张工作，事情繁杂有关，可以适当的进行心理调节。另一方面与身体素质有关，心慌冬天有手脚冰凉的表现。同时伴随中医所讲的各种虚症：包括：气虚——气短心悸、倦怠乏力、动则气促、血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑 脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、肢冷乏力、肠胃不好、便秘或便溏。肺虚——虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒。肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡。不知您可否有此类状况中的一类。如果虚火，但胃寒者，可食鸭肉补之。此外应少饮茶 ，少食荔枝，多吃红枣。早可谓是食补中的精品。多食一些活鲜产品，绿色蔬菜在食谱中合理安排。
多吃一些青菜和水果就可以啦！
有心事。要不就是心脏病。
你所说心慌，其实是胃部不适。按压一下位置，看看在哪里？
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心慌胸闷气短
从你描述看应该是气短的感觉, 与压力大有关. 紧张导致情绪波动太大. 只要心情舒畅就会好. 焦虑综合症. 这是一个上班最多的症状. 建议工作之余能多逛商场, 哪怕是在马路上多走走, 散步听听音乐, 平时多参加一些有氧户外运动, 祝你早日康复!
我也有时候有这样的感觉，很多时候都是在屋内呆久了在加缺乏运动造成的，多到外面走走，多运动就好。
我也有时候有这样的感觉，很多时候都是在屋内呆久了在加缺乏运动造成的，多到外面走走，多运动就好。
心慌怎么办？？
建议你先好好休息几天，如果情况没有改善，甚至伴有其他症状，请尽快去医院做个心电图检查，可能是心肌缺血或心率不齐，心肌炎等。而且，学习和工作的压力是不能比较的，还是调整一下作息时间，对身体也有帮助，祝你健康！
心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。
年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。
如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身...
心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。
年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。
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心慌，失眠 怎么办啊？
早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才...
总是会受到惊吓，睡不好觉
不是你的心里承受能力差，而是你的神经比较衰弱，想尽快的调整一下，对现在的你来说有点难，因为你睡觉很轻，总是很容易醒来，或者是自己醒来，也或者是被别人吵醒来，同样都是很痛苦的，然后就很难再入睡，是这样吗？我有一个建议，希望对你有所帮助：
一，心慌时：闭上眼睛，大口大口的呼吸，出气和进气，反复几次这样，你的心里很快就会平静了许多。
二、被别人吵醒，每天早起，中午不午睡，晚上正常睡，每天选择宿舍大家最活跃时上床睡觉，可能你很难入眠，因为你没困意，那就再告诉你一法宝：找一本你平时最讨厌看的书，拿来读读看看，你肯定一会就有睡意了，对...
时常觉得胸闷，心慌是焦虑症吗，在重庆是不是要去歌乐山精神病医院治哦？
焦虑症是一种常见疾病，患者经常会表现出头晕、胸闷、心悸等症状，严重影响患者正常思想和活动，楼主以你妈妈这个症状基本可以判定为焦虑症，可以去松树桥那边的红十字康盾试试他们医院的中医五行复元平衡疗法，听说这种疗法治焦虑症挺不错的。
1.一定我去医院，最好多看几个医院，多听几个医生说说，最好超过三个不认真的医生才客观。