一到这个季节就心慌
由此看来，你可能是患了“季节性抑郁”。目前，普遍采用的治疗“季节性情绪失调”的方法有3种：抗抑郁药物、光线疗法和认知行为疗法(CBT)。报道显示，某些抗抑郁药，如氟西汀(又名百忧解，Prozac)，对50%至60%的该病患者有治疗效果。这种药物治疗的方法能够快速起效，而且费用比光线疗法要便宜。
季节情绪失调症的确切原因还不清楚，但从其受纬度影响看，阳光照射时间变化是一个因素。有关的一个理论是，由于冬季阳光照射时间短，调节心情睡眠及性激素的生物钟运动缓慢。
例外一种理论认为，季节情绪失调症患者脑部传输信息的化学物质受阳光影响变化。阳光照射可以使其达到平衡。
阳光是治疗抑郁症的良药。意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。
光照疗法有时称作光线疗法，使病人接受白色灯管的照...
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时不时心慌,头晕.心跳加速,是怎么回事
你这是短暂的大脑缺氧导致的，可能原因呢：
1）过度使用大脑，
2）伏案工作造成肺通气量减少；
3）精神面的影响
解决方法：
早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。
建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
保持心...
我恐高，怕高。
如果只站在第二层楼，就有这种情况，是有问题。
如果有一个人，有时候对你爱理不理，你会觉得心慌，甚至心烦...可当他想靠近你的时候,你会觉得害怕,甚至觉得厌恶...这到底是什么感觉???
呵呵，！！这叫前怕狼后怕虎，通常日常生活中这样的事情不太多。这取决与你个人的心态，和你跟他的关系。综合这两个条件，才会产生这样的感觉。首先是你对自己没有太大的信心，对他又没太大的把握，还有就是你并不是很了解对方，平日里沟通很少，但又对他有一定的好感，一直处于观望状态。还有一点就是，你虽然对他有好感，但只是单一方面。你对他还有别的反感。就是说你可能喜欢他的气质，但讨厌他有的方面的举止。就好象你站在门口，想进门，又不想进门的状态。
这个时候的你，应...
心里总是不踏实,心慌,害怕,想发火怎么办?
心理压力即精神压力。心理压力主要有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻在挤压着我们。 那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列心理调节措施是行之有效的减压方法，不妨一试。 【1】一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。【2】开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减...
被吓过之后出现 心慌 心跳加速 头晕 麻木 是怎么回事？
你好，患者胸闷，头晕，心跳加速等，请问患者具体年龄多大，如果年龄较轻考虑可能由于没睡好，劳累等引起的，如果女性中年患者出现这些不适要考虑是更年期综合症，建议具体结合下自身的情况综合考虑下，平时注意良好的生活习惯，饮食，避免熬夜。劳累，病情变化注意随访。
这个和内分泌有关系
正常反应
人受到惊吓后由于体内肾上腺...