坐在办公室久了背痛怎么办？
办公室坐久了容易得颈椎病，背痛就是其中之一的表现，日常要加强身体的锻炼。另外不要坐太久，经常起来活动一下。
过一段时间起来走走或者出去锻炼
我也是经常坐在电脑前啊！
所以我们要经常起来走动一下，最好是洗把脸，活动一下筋骨，不然很累的，
鉴于楼主现在背痛了，最好的办法是去做一下推拿吧！
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脑膜炎后做腰穿手术,8年后的背痛和此是否有关
讲不清！你最好去医院检查一下好些！不要拖着！
一动就容易背痛，是不是太缺乏运动了？
坐久了,人坐久了背部会感觉酸痛,要不断起身活动－下,这样会好多.
肯定的…太懒了吧
由于我基本天天都在坐在电脑前，现在背很痛了。我该怎么自己用一些简单的方法来治背痛？
你要求还真多呢~
你现在只是背很痛吗，腰有没有感觉酸疼？你长时间在电脑前看，不要只是眼睛受累，肝主目，也就是说眼睛累，其实你的肝脏更累，现在就给你信号提醒你了，除了做下拉背训练，多捶一下腿的内侧，同时不要熬夜，养养肝脏，只要肝脏好了，你身体的症状自然会消失的
每天用后背撞大树，打通督脉
自己反手捶背，这个不难吧
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我想找位医界高人！就是治疗白天腰痛背痛，晚上咳的厉害！有哪位高人可以帮忙，出点主意！谢谢
白天腰痛背痛是肾虚腰痛，晚上咳的厉害是虚证引起！多次六味地黄丸，再吃炼密川贝枇杷膏！可以慢慢缓解。试试看！