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什么是选择恐惧症



选择恐惧症,也称作选择困难症。选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。
 
产生的原因大体有三种:   

1、不能确定自己内心最重要的需求,无法获得心理平衡。   
2、害怕承担自己抉择的后果。   
3、对自我不满,将对自己不满“投射”出来变相反映,逃避自己。

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没自信的表现,你这种情况在我身上也发生过,不是不想唱,而是不好意思唱,怕自己唱不好让你笑。学学芙蓉姐姐吧!爱咋咋地脸皮就是厚,这就叫自己骗自己,说的次数多了自己都信了,当然不是全部学,自己平时在家多练习练习,觉得可以的时候可以自己去KTV找个小包试着唱下,有了一首可以的歌,下次就可以在朋友聚会演唱了,之后重复,直至你成为歌神,那时就会感谢CCTV,MTV和我了。


你之所以不敢唱,在于你的内心有过多的执着,有可能执着于你唱后别人对你的看法,即形象问题...

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让自己充实起来,就不会有太多时间去想恐惧的东西。

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