什么是选择恐惧症
选择恐惧症,也称作选择困难症。选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。
产生的原因大体有三种:
1、不能确定自己内心最重要的需求,无法获得心理平衡。
2、害怕承担自己抉择的后果。
3、对自我不满,将对自己不满“投射”出来变相反映,逃避自己。
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