头脑反应迟钝，思维不够敏捷…有什么办法可以改变这状况呢？
好像是吃梨可以提高记忆力其实营养是一部分最主要的是要动脑筋如果长时间不学习不动脑就像有句话说\"不动脑脑子会生锈的\"记忆力是需要锻炼和开发的
多用用脑，平时多善于思考一些，这样慢慢地可以锻炼的
玩一玩、战略类游戏、比如想DOTA
多做一些提高智力方面的题，比如脑筋急转弯。
和你说的那种人经常在一起，时间长就改了。因为你和这种人在一起，说话干什么的有压力。如果你不想不合群就只有努力跟上他们了。
多看脑筋急转弯。。
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感觉自己反应迟钝记忆力差，该怎么办？
多玩点益智类游戏，要与人沟通，多接触社会，读万卷书，行万里路嘛，自信最重要，性格决定命运
多动动嘴讲话,讲话的时候可以促进脑部运动
没有休息好，吃好睡好就什么都好了，按人体的作息规律来，一切都会好的，记忆力是越记越好的。
多吃点养脑的东西，坚果之类的， 核桃，
经常睡眠不足会造成反应迟钝吗
会的，我就经常失眠，感觉第二天好累，想什么东西都会头疼一阵，比平常休息好的时候反应要慢上好几秒钟。
睡眠不好，会造成你的精力不集中，劳累疲乏，情绪不佳，大脑得不到休息，适当放松心情，学会发泄
会吧
不会有太大的，但是对身体健康有影响，还是抓紧调正睡眠最佳，祝你健康。
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从高二到现在反应迟钝，精神紧张，烦躁
你所讲的情况，可见于抑郁症，也可见于焦虑症，估计焦虑症的可能性大，建议去医院心理科就诊，以明确诊断，接受规范的治疗。广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
当自己的心情低落、反应迟钝、记忆下降有什么好办法医疗
最好的办法就是找医生啊~！
做自己喜欢做的事！
找催眠师。他们会有办法找出你的病因。加以家觉 答案补充 打错了。加以解决。
脑子反应迟钝别人说话有时什么都听不进去而且经常忘东忘西的，并且还容易不理解他人意思
或许你可以尝试一下找个地方去旅游，放松一下心情，尝试一下户外运动，都快成宅女了……
按时吃饭，早上尽量坚持跑步，怀着热忱的心去工作。多做一些善事。
寻个异性朋友会让你的生活多姿多彩的，，，你行的
确实年纪不小了、也该为家里分担一点点了、那怕只是扫个地洗个碗之类的让爸妈看见也是很高兴的。上网很晚跟夜班工...