头脑反应迟钝，思维不够敏捷…有什么办法可以改变这状况呢？
好像是吃梨可以提高记忆力其实营养是一部分最主要的是要动脑筋如果长时间不学习不动脑就像有句话说\"不动脑脑子会生锈的\"记忆力是需要锻炼和开发的
多用用脑，平时多善于思考一些，这样慢慢地可以锻炼的
玩一玩、战略类游戏、比如想DOTA
多做一些提高智力方面的题，比如脑筋急转弯。
和你说的那种人经常在一起，时间长就改了。因为你和这种人在一起，说话干什么的有压力。如果你不想不合群就只有努力跟上他们了。
多看脑筋急转弯。。
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有舌苔，精力不足、健忘、反应迟钝，什么问题？
你说的情况出汗是由于脾虚气虚的原因，掉发和营卫失衡，肝肾阴虚有关。舌体胖大有齿痕是脾虚寒湿内停。肺气不足就会有气无力。记忆力的问题和睡眠，情绪有关这样的问题很重要的就是，积极锻炼身体，饮食均衡。可以用健脾安神，养气固汗，调整营卫的药物，可以用：归脾丸，参芩白术丸，生脉饮口服就可以。可以用：薏米，炙首乌，黑芝麻，黑豆煮粥喝 到健康无忧网站查看回答详情>>
综合你的情况，可辨证为脾胃虚弱。如果你可以吃中药的话我就给你开个药方。
不吃早饭的人反应迟钝？
恩的
会对身体不好！
睡眠不足引起的健忘，思维反应迟钝，大脑昏沉等症状怎么可以好？保持足够的睡眠时间吗？多久可以恢复！？
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
所以，只有保持良好的习惯才是最好的，望早日康复！！！！！
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