左肩膀酸痛是什么原因?
电脑显示器,键盘安放角度有问题,不适合长期工作,时间长了颈椎就会出问题的,坐一会起来走走。把电脑显示器跟键盘高度调整下。
那可能是颈椎有点问题了,应该不严重,去按摩一下应该会好些
颈椎病的前兆。要加以保养,现在有好多保健操很不错的,可以试一试。
很明显,职业病么...需要姐的神手按摩下~~
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打完球之后,全身肌肉酸痛,有什么办法可以舒缓一下或者治疗啊?
正常现象 导致酸痛的物质是运动过程中肌体产生的乳酸 经常锻炼可以减弱酸痛感 热敷 或者盐浴 做一些按放松摩都可以缓解酸痛感
泡个热水澡,然后休息下,会缓解点。
回家睡觉!
用双手按揉痛疼部位!
年纪轻轻颈部得了骨质增生,怎么回事?
1)避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中,因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程,从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤,人们在劳动、运动等剧烈活动前,要充分作好准备活动,使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松,以防损伤。 (2)注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲,由于长时间低头,使颈部肌肉处于非正常的受力状态,容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时,人在屈颈低头时,颈椎椎体前缘相互靠近,产生组织的摩擦或碰撞,造成颈椎的骨质增生。为了预...
帮我看一下这是颈椎病吗?如果没有注意以后会出现什么症状?
可能是神经根型颈椎病,其症状主要表现为颈后和肩背疼痛,酸沉,肩部有压痛,时有落枕感,手指麻木,无力,甚至握不住东西。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,可以采用中药治疗,没有副作用,不易复发。
王氏颈腰丸中药制剂,专治颈椎病、腰椎病、骨质增生等骨病。最显著的特点是颈腰同治,男女分治的。一般患者使用到一周就有明显的效果,可以试试哦!!祝您健康!!
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治疗查了说是颈部供血不足的方法是什么?
这个只能是平时多活动了。多做颈部运动。
颈椎病该怎么治啊?
颈椎病注意事项:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。 颈椎病患者饮食的调理应遵循...
