打完球之后，全身肌肉酸痛，有什么办法可以舒缓一下或者治疗啊？

攻略1　改善“姿态”　　长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼；但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟。　　重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平，或者稍高一些。　　换掉你的办公椅不要贪图舒服，而挑选太过柔软的椅子。　　椅背最好带有一定的弧度，在保持坐正的姿势时，腰背部能够自然贴合椅背。周医生建议，老式的木椅虽然欠缺卖相，却是最不容易让你腰背出问题的款式。　　调整你的“办公作息”：是不是埋头写一个报告，不知...

颈椎病怎么防治？   关于颈椎病的防治意思是说，得了颈椎病不仅要治疗，而且也要预防，因为颈椎病是个高发病症，现在颈椎病患者已经涉及到大多数的青少年了，不良的坐姿也会引起颈椎病的发生，所以想远离颈椎病必须要做好防治措施。首先来了解一下关于颈椎病的治疗，目前已经总结出来有以下几种方法：  　1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症...

建议您用硝苯地平缓释片10毫克/次，每日2次，美托洛尔25毫克，每日1－2次。具体这个方案是否合适，请向当地的专家咨询。回复专家:中国中医科学院西苑医院-心血管科-衷敬柏主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

那不是癌症，只是可能是肩劲劳损，做做肩劲理疗也能改善


夜晚莫搞太多!爷啊

您好！您的情况可能是由于长期伏案工作引起，建议您进行推拿等理疗进行对症治疗。祝：早日康复！我的手机号：15821504033；门诊电话：0531-83264307；QQ：915092571；个人博客：dongyuanqing6014.blog.163.com；个人网站： http://dongyuanqing.haodf.com；地址：山东省章丘市中医院针灸推拿科邮编：250200；针灸推拿科主任：董源庆章丘市中医医院-针灸推拿科-董源庆副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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