打完球之后，全身肌肉酸痛，有什么办法可以舒缓一下或者治疗啊？

平躺休息，适时的按摩，注意坐姿~~~~


练俞珈，我觉得挺不错。最简单的就是坐久了做做向上伸展的动作


1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。 (2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按...

你应该是颈椎病造成的脑供血不足引起的头痛，伴有头晕，嗜睡，眼花，颈肩酸痛等症。当用热水冲颈部就起到活血的作用所以症状有缓解，只供参考！


后脑勺痛（头痛）是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；...

继续吊水，继续服用消炎药，头孢氨苄甲氧苄啶胶囊+抗病毒口服液+清开灵胶囊，还发烧可以用退烧药，安乃近退烧快，记得多喝水


很简单，直接看医生，这最保险。注你早日康复。


打消炎针~或者吃消炎药~


吃莲花清温胶囊 ，加上抗病毒口服液，保证好


抗生...

如果有落枕的话，通过按摩一到两次即可恢复，不知道你是否德国中耳炎，或者耳朵经常在洗澡的时候进水，如果有的话，可能是内耳淋巴引起的美尼尔氏综合症，当然，如果有慢性咽炎的话，也可能出现干呕的，建议进一步补充内容，或去医院进一步检查 答案补充 因为美尼尔氏综合症会导致耳鸣，干呕，颈部酸痛，甚至手部发凉发麻等症状，和颈椎病的症状非常相似 答案补充 如果是轻微的美尼尔氏综合症也会如此的，到了耳鸣，症状已经比较严重了，当然，由于过度紧张或者疲劳，也会出现神经性的，因此最好先检查，排除了病理因素，神经性所致，身体过度疲劳，...

没有作用的，颈椎病多是骨头增生压迫神经血管才出现症状，带个圈能解除压迫吗？听专家意见是对的


作用肯定不大了！不做的好看怎么吸引帅哥美女啊！还有手链说带上就能治高血压，那我们医生不都下课了，那手链也能申请诺贝尔奖了！周杰伦是强直性脊柱炎，一辈子都好不了了！不是颈椎病！颈椎病是能治的！想缓解，去医院做做牵引。这东西做的跟牵引似的，可是真正要牵引做不好是是会残废的，所以他也不敢做出牵引的作用，带着显摆吧，没用的。别花这个冤枉钱！有用专家还说没用？