脸色发黄要用什么食疗方法来解决？

首先是食补，把气血补上，脸色自然红润了。当归红枣桂圆粥，当归党参炖牛肉，黑豆红枣炖牛肉，山药薏米红豆粥。另外，白勺，白芷，百合，熟地一起煎水当茶喝，美白。白醋和蜂蜜涂抹20分钟洗去，坚持两周，会美白。



多吃含VC量多的食物，比如：萝卜，菠菜，西红柿等……



你这是营养不良，需要加强营养，也就是食补，食补更比药补好。 　　人体有虚实寒热之分，致病因素也有风寒暑湿之别，所吃之物也有寒凉温热、酸甜苦辛之不同。素来虚寒的体质又遭风寒侵袭，则应吃温热的食品，如吃黄瓜、西瓜等寒凉之品则会有损健康，所以饮食也应辨证摄食。现代营养学也十分讲究食谱的调配，如主副食的搭配，动物性食物和植物性食物的配比，谷类、豆类、蔬菜、水果的互补。这些多样合理的科学编排与中药处方的严谨结构有相似之处。 　　中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗称“民以食为天”，...