浑身无力应该吃些什么补补
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;大量出汗也会使体内钾离子过多丧失;加之为了散热,血液多集中于体表,而胃肠道供血减少;体内蓄热和出汗过多,也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好,亦会诱发其他一些胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学的措施。 福自“苦”中来 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。 啤酒:啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其它有益人体健康的成分,素有“液体面包”之誉。夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、...
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浑身无力时采取什么措施?
(1).要进行适当的体育锻炼,如散步、爬山等都是很好的选择,但开始时强度不宜太大,应逐渐增加运动量,如果过度运动,将会增加身体的疲惫感,反而不利于身体恢复。 (2). 尽可能充足睡眠。 (3). 要调整饮食,饮食宜清淡,避免油腻;多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含钾的食物。 (4). 要适当多吃含咖啡因的食物。 二. 拒绝秋燥 秋天干燥的气候,使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳,又因肺与大肠相表里,秋令还可出现大便燥结。此外,秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥,首先要注意补...
头晕全身无力是不是中暑?
先兆中暑症状 ●高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 ●体温正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ●体温往往在38度以上。 ●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 ●如及时处理,往往可于数小时内恢复。 重症中暑症状 顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点...
阴茎短小勃而无力怎么办
1.可以通过一些专业的药物来实现增大增粗,用药物来增大增粗比较保守,安全且无副作用,其药物机理是:补充阴茎海绵体活性酶,促使阴茎第2次发育,来实现增大增粗;;需要指出的是很多一些药店的广告把普通的男性保健药品宣传成可以使阴茎增大增粗,而我们知道普通的男性保健品只能起到提高性能力保健身体的作用,是不能增大增粗的。你在选购时候要注意了,别花了冤枉钱。2.这里可以推举个产品你看看:藏王圣宝胶囊 ,只需要两三个月时间,最多1000元左右,增大5个厘米,效果确实神奇。如果本地买不到,可以考虑邮购,网上搜索下就能买到。3.我看到有些广...
肠胃炎腰腿无力用什么便宜西药
要点一:饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、...
点解会成身无力啊?下楼梯都痛啊?
糖尿病初期一般都没什麼症状,但到后来就有各种各样的症状了,如果不到很严重时,往往很难发觉.能够很快的自觉到症状是不热而口渴,常喝下很多水分或茶,有时连半夜三更都要喝水,而这些症状很容易被误以为是喝酒过后所造成的. 有人以为爱吃甜食的人才会引起糖尿病,这观念是不对的.事实是,患者得了糖尿病以后,才会食欲旺,吃大量食物却仍易腹饥,并喜好大量甜食. 身体常感到倦怠,不想做事,只想躺下.病势进行时,连爬楼梯都觉得痛苦;且膝盖骨骼走路时,略会发出颤动的声音. 肥胖的人很容易得糖尿病,但病发后,体重就会锐减而变瘦,对细菌,霉菌的抵抗力...
