我的脖颈痛背部疆硬酸痛这是为什么?是什么病?

合理营养，补钙；适当运动，不要老卧床；注意休息，不要过累。

用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛牵伸肌肉的运动可减轻酸疼你可能以前不太运动前些时间运动太剧烈运动要循序渐进我最近学校体训我也疼用云南白药的红色保险剂可快速缓解但不可彻底解决实在太痛可以用


一是休息好，二是热水泡澡，三是按摩！！提问者对于答案的评价：askWNYSJ：谢谢！ 到健康无忧网站查看回答详情>>


做放松运动加休息。

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体质虚弱,吃些感冒药吧,增强锻炼,还可以买些蛋白质粉来冲水或冲牛奶喝,可以增强体质的.因为生病了,所以休息时睡眠质量也下降了.过段时间会好的


这个要医院检查一下 不好说 引起的原因比较多


审计功能性头痛


头痛：头痛寒川热芎芷，湿羌肝天肾补元，痰浊半夏瘀通窍，气虚补气血虚四。 1）风寒头痛：疏风散寒－川芎茶调散...

没事 跳远之后的症状都是如此 以后加强锻炼就行啦 三天以后就好啦实在不行 用暖水袋 暖半个小时会缓解症状 答案补充 睡觉前做俯卧撑 20个 既可以减肥又可以提高弹跳能力 答案补充 当然 跳远全靠腹部用力 做的越多越好


平时加强锻炼，有酸痛感了之后要按摩再捶酸痛部位。

可能有腰椎侧弯情况，建议平时坐姿等姿势养成良好习惯，硬板床休息，加强补充钙剂，相对可改善不适，通过腰椎X线片或CT检查，可明确诊断是否有腰椎间盘突出可能和对症治疗。


不是！腰椎间盘突出的症状是疼痛往下放射，就是往屁股和腿上走。哪有往背上走的。没事。以后坐直就好了。年纪轻轻的，没事。腰椎间盘突出最少要28岁以上啊


强烈建议你进行“胸口碎大石”。把石头放到患处，请一大力士狂砸即可见效！...