急！急！！急！！昨天体考今天早上起来全身都酸痛怎么办？
是因为突然剧烈运动
肌肉会产生大量的乳酸 所以人会感到全身酸痛无力
洗热水澡和按摩有助乳酸代谢
尽快减少酸痛感
没事的我也试过过几天就好了真的
你可以再把昨天的运动的动作简单的在做一遍。。可以减缓
平时缺乏锻炼导致可不理会几天后身体自然好转
平常运动过少，突然剧烈运动导致肌肉有点拉伤，很正常没事休息几天就好了。
怎么说呢 考前身体没活动到位、很自然 习惯就好了 、建议多加锻炼身体
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每天让大师给捶垂，揉揉，相信比灵丹妙药还灵百倍、千倍、万倍！多练健美操，少上网，多运动，多休息，多找大师谈谈心，参参佛理，南阿弥陀佛！
如何治疗腰酸背痛 1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉...
弯腰或稍微坐久一点就会腰部酸疼
你好，你的问题已阅：腰扭伤,别忘记一点就是静养,制动！！千万注意,别以为锻炼可以恢复!!疼痛得厉害的患者请口服芬必得或者扶他林片，一天3次，饭后吃，在治疗期间建议你2点!! 首先!：晚上睡觉睡睡硬板床（不能睡席梦思，弹簧床之类的） 如果严重请及时接受医院正规检查治疗!避免延误病情,小问题拖延成大问题，又或落下病根之类的！申明：个人见解，不代表标准答案！
是腰椎的问题，想诊断清楚，就必须到医院去检查腰椎磁共振成像，你就会发现有没有问题的了，单纯拍片...
全身酸痛无力是怎么回事，自从打完胎好像更严重了，是缺钙麽？
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小月子没坐好，还得重新坐一次。
背部与肩胛骨下端水平的那个位置的脊柱和两旁的肌肉酸痛是为什么？
看你的症状好像没什么大碍，可以能时劳动过度或是运动过度，要不就是保持一种姿势坐或躺的时间过长。
是不是肩周炎呀
或许电脑病.多体育活动下,别天天坐着电脑就可以了.不过还是去检查下吧,到医院挂个号2块,再咨询下医师.
你这个不是大问题，只是工作的时间长，运动的少，肌肉出现的一些疲劳，多运动会好很多的。
全身酸痛,怎么能改善疼痛.
痛痛痛，，贴贴贴，贴骨痛，一贴包好，头痛医头，脚痛医脚