老年病人怎样防止肌肉萎缩？

瘫痪病人由于肢体运动障碍,造成精神上的沉重负担,常有悲观情绪。家属要安慰和鼓励病人,让病人放下思想包袱,正确看待疾病,并且培养其战胜疾病的信心。 平时要为病人进行按摩,促进肢体的血液循环。病人还可在家人帮助下进行肢体功能锻炼,如做手指伸直和弯曲动作,下肢可做踢腿运动。如有可能鼓励病人做一些力所能及的事情,如穿脱衣服,洗手.吃饭等。要做好生活护理，每两小时为病人翻一次身 在易受压部位垫上棉圈,防止褥疮的发生,并常洗澡,水温要低于60℃,擦洗时动作轻柔,以免搓伤皮肤...饮食的护理：老年人消化机能减弱，胃肠功能常发生紊乱，加上咀嚼不好，对饮食有特殊要求。要做到“三高、一低、四少”，即高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪、少盐、少油、少糖、少辛辣调味品。食物种类要多样化，选用适合老年人食用的新鲜、营养丰富、易消化吸收的食物。饮食要荤素搭配、以素为主，粗细搭配，多吃粗粮，干稀搭配，混合食用，生热搭配，适量生食。尽可能做到色香味美、多样性。吃饭要有规律，细嚼慢咽，或少食多餐，戒烟酒、不暴饮暴食。老年人肠蠕动减慢常有便秘，便秘...