肾阴虚,脾胃虚弱怎么治

夏天，尤其是三伏天要多吃豆类，能起到健脾利湿的作用。适宜在夏天吃的豆类包括以下几种：绿豆，能清热除湿、健脾；白扁豆、四季豆，能健脾；赤小豆，能健脾、养血、养心；红饭豆，可以健脾养血；薏苡仁，可健脾利湿；荷兰豆，能健脾益气；豌豆，可滋养肝脾；青豆，能滋养肝脾；黄豆，可健脾养骨；黑豆，能养脾益肾。


调脾胃是需要天天坚持才有效果的夏天脾胃易生湿热可以泡山楂水喝，开胃不要因为天气热就吃太多冷饮，寒凉的蔬果很容易伤胃三餐定时定量吃注意细嚼慢咽嚼的越细碎越能减轻胃...

你好，脾胃虚弱一般有食欲差，消瘦，面部萎黄，腹胀或腹泻等症状中医治疗脾胃虚弱以健脾和胃为原则，常用理中汤进行调理，另外针灸足三里，中脘，天枢等穴位也可以改善脾胃虚弱症状，要注意饮食规律，祝你早日康复 到健康无忧网站查看回答详情>>


吃多了消化不良吃少了肚子好饿


可以服用天然脾胃动力源——来调理效果不错的

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； ...

日常生活中有健脾作用的常见蔬菜：
　　1番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。　　2红萝卜：味甘，性平微凉。有健脾化湿，润肠通便之效。用于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病。　　3白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。　　4生姜：味辛，性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。　　5大蒜：味辛，性温。有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。用于泄泻，痢疾，食积，虫积等病。　　6韭菜：味辛，性温。有温中行气之功。用于反胃呕吐，误食铁钉、铁...

少吃生冷食物.不易消化的食物，少吃油腻多吃清淡易消化的食物，少吃有刺激性的辛辣食物。
另外建议看中医。