健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

突发性肩背疼痛怎么办?




你好!你是肩周炎!建议:工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考: (1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 (2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 (4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。 (5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额...

“突发性肩背疼痛怎么办?” 的相关文章

颈部疼痛不能往左右扭转是颈椎病吗有什么方法可以治疗



 到医院拍颈椎CT诊断颈椎病注意事项:
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
 
☆   
你好,颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征,男性多于女性,属中医“项痹”范畴。
病理分型:1,颈型:枕颈部痛,颈活动受限,颈...

不明原因发热。关节疼痛,淋巴肿大颈部明显



巨细胞病毒和单纯疱疹病毒的IgG阳性,但IgM均为阴性,提示以前曾经可能感染过,但目前可能没有感染。一般情况下IgG一出来,病毒就被干掉了。建议用PCR的方法查一下抗原。可以做一个淋巴结活检,看情况如何?回复专家:南方医科大学第三附属医院-风湿免疫科-孙尔维主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

肩膀因疼痛上缩了一年肌肉萎缩了吗?



骨科/神经外科、看看。希望你早日康复


首先非常感谢大家抽出宝贵时间来解答问题!本人父亲48岁.有肌肉萎缩症状.特别在右手虎口位有很明显萎缩.延着右手前臂也有明显萎缩(这两个部位最为明显严重!).有时会感觉到无力.麻痹.冬天拿筷子都有些难度!在右腿小腿侧面也有轻微萎缩.但不明显!发现病状时间有6.7年久了,这两年生活忙碌才发现越来越严重.去了中山一院检查过.医生疑为颈椎盘突出迫压神经.建议看骨科医生.后来去了医院做简单的颈椎牵引理疗.现在是第一疗程,效...

甲状腺过氧化物酶抗体及球甲状腺蛋白抗体高



你好!从你的病情描述及检查结果看,慢性淋巴细胞性甲状腺炎的可能最大,亚甲炎不像。前面的治疗(中医、西医)还是有效的。但目前表现(右胳膊疼痛)与甲状腺疾病无关,可去外科或骨科以及风湿免疫科就诊,除外相关疾病。因为你学习紧张,感觉很累,说明这段时间你的免疫力有些差,你可适当休息。如以上科室均未发现明确疾患,可考虑中医中药治疗。祝你早日康复!中国中医科学院广安门医院-内分泌科-李鸣镝副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

高血压会不会引起颈部疼痛



您好!如果是右侧颈部是牵制性疼痛,似与高血压无关。建议做一个颈椎的CT或核磁共振,并找骨科看一下。每次发生上述症状时,同时测一下血压,看有无升高。上海市中山医院-普通内科-陈百华副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。