脾气坏.是好还是坏.

心静自然凉，遇到什么事情三思而后行


学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。


脾气冲动，事后又容易后悔，其实我觉得这不是一个可以一下子解决的事情。可能已经是你的一种习惯了。我觉得其实这个世界上确实有很多的事情是很气人，也很没有道理的。但是...

克制的办法需要你的配合，
就是遇到事情，首先要冷静，
给自己一些好的心理暗示，
在自己要发火要生气的时候告诉自己，要冷静，
还有，遇到事情不能拍桌子，
不说话也不行，刚开始不说话可以，能让自己冷静一下，
可是总不说话也不行，那样怎么调节事情呢？
还有就是生气是拿别人的错误来惩罚自己。

试着放松自己。买本休闲的小说看、散步。发脾气前努力控制三秒，三秒后再决定是否还要发脾气。


一般怀孕后都会这样 慢慢就好了

多反省自己要知道我们的坏脾气对别人的伤害是很大的，俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。平时要多看劝善的书，我们只有明白道理了，才能真正控制得住自己的行为，也就是思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。改变一定要从根上改。平伏情绪平时也可以听一些清净的音乐，来辅助我们的心静下来。要发脾气时心里可默念“大慈大悲观世音菩萨”的圣号，圣号的功德利益很大，其中一个作用就是能静心安心。心中默念。均须心里念得清清楚楚。耳中听得清清楚楚。如此则心不外驰。妄想渐息。静念渐纯。这种改变性格的事是世间最难的，难在哪？难在...

不是肝有问题，是肝火比较旺，还有可能是缺钙，或者是血铅比较高，都可能引起脾气急躁，易怒。多吃点虾皮，菊花茶，绿豆汤，苦瓜，黄瓜，夏桑菊，山药汤，冰糖梨再就是理智控制


建议你多吃青色、绿色产品，例如绿豆之类；
另外经常少吃鸡的内脏、猪肉之类东西；
最好戒掉烟酒。做“老头撇差”的动作，如果年纪大了，建议动作不宜太大。
希望对你有所帮助！



你不会是看到任何事都发火吧！找点开心的事情做！...