我朋友老是出现幻听 替她问问怎么办?!
虽然最近没有出现焦虑、压抑……
但过去应该长时间处于焦虑、压抑状态,而使得自己对于微弱的焦虑也会变得敏感。
似乎压抑的源泉并没有找到,或者是找到了一时难以转变。
去做一下心理咨询吧,出现幻听的3级咨询师有的接有的接不了,2级的应该可以接的。做一些疏导找出压抑的源泉,咨询师会帮忙找出办法的。
1、摩耳廓。双手握空拳,用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩,直至耳廓充血发热。 2、下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15到20下。 3、推摩耳根。食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40至50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。 4、上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次,再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。[1]
你这个问题让我想起了一部电影《神秘代码》
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我也有,有时候平白无故听到自己的手机铃声,我手机铃声是小声的。其实这总情况多转移一下注意力就行了。
不是吧,我也想有,你是怎么得来的教教我( ̄ˇ ̄)b
幻听会是好事吗
不听不闻,骂而不知,笑而不懂。这其实也是一种人生的境界。没什么好与不好,只有你是否在意他人的看法、言论。
很好
每晚都会因噩梦而醒来 还出现幻听和幻觉 有没有什么好办法解决它
我很奇怪噩梦能被自我感知,但幻听和幻觉,在自我看来就是真的,你是如何感知的?当然也许出现的一些感觉过于超现实,才会让你觉得是幻听和幻觉,精神分裂的前期会有这种状况,如果持续次数很多,很频繁,并且没有练什么气功之类的话,建议你尽早咨询专业医生
你的情况最好求助于专业心理咨询师
我说过去做一些能让自己开心的事 不过我认识一个兰大心理学的以为老师 如果有需要的话我回来可以带你去
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