上班坐办公室,整天对着电脑,吹空调 会得什么病?该怎么防范
右手长保持同一姿势,肌肉长期舒张不利,导致酸痛;
长时间保持坐姿,颈椎腰椎劳损;
长时间吹空调,免疫力下降,肺气虚,鼻塞易感冒易困倦。
建议多做户外运动,慢跑、伸展全身关节肌肉、每天抽出一点时间锻炼就好,半个小时足够,逐渐就好了。祝你早日恢复
颈椎病,会出现脊椎变形,你说的这种情况就是现在流行说的,白领爱得的空调病!建议您在电脑旁放些绿色植物,每过两个小时起身眺望一下远方,这样的话有助于您身体健康,另外建议你用合格的电脑台和座椅,对脊柱是有好处的,祝您健康
很典型的空调病
脊椎病,颈椎病,鼠标手,空调病,估计你眼睛也会干涩,痛。 办公室病你不差几样了,
试试 中医拯骨水 外涂进行治疗 效果很好的!使用中医...
“上班坐办公室,整天对着电脑,吹空调 会得什么病?该怎么防范” 的相关文章
拔罐后感觉腰部和膝盖位置酸痛,是为什么呢?
你好,你所述问题已阅,分析如下:考虑为腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。一般腰部影像检查无明显异常,主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛,常与职业和工作环境有一定关系。 目前治疗方法比较:【按摩针灸】一般按摩、针灸可以暂时缓解疼痛不除根,久之易形成慢性腰肌劳损;【封闭电疗】封闭、电疗只能局部用止痛药加激素或电流、热刺激缓解部分疼痛,一般3-5天后又疼痛反复;【无创治疗】外贴太白消融酊(百度、淘宝网均有店铺),直达病灶,起效快、稳定不反弹,无毒副作...
我最近背部 特别是肩胛骨封 特别的酸痛 还有是脊椎骨两侧酸痛是怎么回事
可能是肩周炎,建议你到医院拍个CT,也有可能是工作劳累所致的肌肉疲劳的现象,不过没什么得,这些都可以恢复的
是你电脑用多了 你去做个盲人推拿 叫你老公也学习下 晚上没事了就做下 这样的酸痛时间长了真的会得肩周炎的
工作累得,多休息
背部酸痛,腰部疼痛
根据你的年龄和症状,你可能患的是强直性脊柱炎,建议去大医院进行化验检查,明确诊断。沈阳市骨科医院-脊柱外科-单军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心动过速加上右肩胛酸痛应该怎么办
具体症状。多大岁数了~没说清楚。
颈椎病的治疗方法
常坐不动,颈椎有压力,长久下来,会引发颈椎病,平时要多注意做做颈部小操,帮您缓解。 1.支撑头部 压力大的时候,颈部的肌肉处于紧张状态,这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态,可以在桌子前坐好,身体前倾,将肘部放在桌子上,用手掌托住额头,保持3-5分钟。 2.抬升运动 这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上,将双手放到椅子边缘,支撑身子,使腿部和臀部向上抬高,保持这个动作5秒钟,重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。 3.收缩肩部 这适合晚上在家看电视的时候进行。坐直,伸直脊椎...