上班坐办公室，整天对着电脑，吹空调 会得什么病？该怎么防范

右手长保持同一姿势，肌肉长期舒张不利，导致酸痛；
长时间保持坐姿，颈椎腰椎劳损；
长时间吹空调，免疫力下降，肺气虚，鼻塞易感冒易困倦。
建议多做户外运动，慢跑、伸展全身关节肌肉、每天抽出一点时间锻炼就好，半个小时足够，逐渐就好了。祝你早日恢复



颈椎病，会出现脊椎变形，你说的这种情况就是现在流行说的，白领爱得的空调病！建议您在电脑旁放些绿色植物，每过两个小时起身眺望一下远方，这样的话有助于您身体健康，另外建议你用合格的电脑台和座椅，对脊柱是有好处的，祝您健康




很典型的空调病




脊椎病，颈椎病，鼠标手，空调病，估计你眼睛也会干涩，痛。 办公室病你不差几样了，



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