感觉好像心慌害怕,很压抑
@@这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生化解压力與情緒的11个偏方 1、运用言语和想象放松 通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。 2、支解法 请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。 3、想哭就哭 医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压,然后按正常血压和高血压编成二组,分别询问他们是否哭泣过,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣,而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来,让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。 4、一读解千愁 在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便付诸脑后,烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。 5、拥抱大树 在澳大利...
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晚上睡觉心慌、心率不齐怎么回事
深夜睡时心慌心悸动不安心阳虚的表现,需服中药才可根治。
做碘131前能不能服药
上述药物可以服用,也应该服用!30号我正好去常州,有时间可以联系我看一次:13816914365。目前最适合你的治疗方案为碘-131消融,方法简便,成功率高,副作用小,无创伤。请停用抗甲状腺药物(他巴唑、赛治、卡比马唑等咪唑类3天以上;甲基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶等硫脲类2周以上)后来看我周二的门诊(上午:专家门诊,下午:专题/普通门诊),经过相关检查后如没有发现禁忌,周四上午特需门诊复诊时即可进行口服碘-131治疗。 http://libochen.haodf.com/wenzhang/77359.htm http://l...
得了月子病怎么治疗,除了去医院,可以详细说明一下要吃什么吗?、
产妇的饮料: 材料:山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中,烧开烧滚,滤出。加黑砂糖搅拌均匀,在容器中冷藏。喝时加热,每天不超过500CC,可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用,也可以搭配使用。 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。 甜糯米粥 材料(三日份):糯米,桂圆肉,黑糖,米酒水2000CC。 做法:将糯米与桂圆肉放入米酒水中,加盖泡8小时。 将泡过的材料,以大火煮滚后改以小火加盖煮1小时。 熄火,加入黑糖...
晚上睡不着觉,早上起来后心慌恶心不想吃饭怎么办
现在人们经常经历的一种病症就是失眠,睡不着的时候大多数人会选择安定,可是时间长了,对身体的损伤可是远远超过失眠所造成的伤害的,所以我们就要找寻其他的方法来解除是面对我们的伤害。济南华夏医院的专家介绍:除了西医疗法之外,他们还研制出多种中医疗法来解除失眠对患者的伤害。得了失眠怎么办?
睡眠是非常重要的,他维持着我们人体的许多重要功能,犹如水,又或者是食物一样对人来说是必需品。失眠是健康大敌,要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗,殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危...
我知道老婆以前的事,可每次是在无意中想起,想起我都会心慌,甚至心痛,这意味着什么?我该怎么做?
这是所有爱老婆的男人表现出来的正常反应。只是需要一个过渡期,毕竟人都有过去,不会那么完美,只要现在她是真心对你,没有做过份的事,就不要乱想,没事的时候可以想想你们在一起的美好时光,去旅游散心,只要你用心,相信她在心里一定特别感动,就会更加对你好。反之,如果你忍不住说出来,哪怕她再解释你心里一定更难受,毕竟之前你们是相爱的,做为一个女人,就是再爱你也会为了你离开你,与其伤害她两个人痛,不如把它放在心底,换来的是她对你加倍的好,何乐而不为呢!
也许 ...