一个人心情低沉，烦躁不安时怎么做会好受些
打球、爬山、采青、逛街、散步、看书、跳舞、听音乐，我在那边心情也老郁闷我就是做这些事情让自己放松
给自己喜欢的人打电话,让他安慰一下自己
多和朋友沟通沟通 或着去海边散散心 我心情不好的时候都去海边 心情就会好些 把烦恼都忘了
离开你现在的位置，换换环境（去外面转转）或找人聊聊天，就会好许多。再有，就是做一些自己喜欢的事情，也同样会带来好的心情。祝你快乐
听听歌,出去走走!找朋友说说话!
听音乐吧！每次我心情不好，都会听许嵩的歌。然后心情就畅快了。要么就找个人聊聊吧望采纳！谢谢
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烦躁不安怎么办烦躁不安该怎么办？
烦躁不安的时候站在窗口看看外面的车流，或者看静止的树，心里不要有任何想法，慢慢的心就会静下来，心一静下来了就不会烦躁不安了。平时我就是绣十字绣静心的。听歌啊看电影吃东西那都没什么好的，那样会更烦的。
人为什么烦躁的时候总觉得不安
是因为你的内心有错误的想法和做了错误的事。
近几天我无所事事,烦躁不安,整天不知道自己的手应该放在哪里比较合适,走路要什么样的姿势才最潇洒,电视节目翻了十几个来回也不知道想看哪个台,拿起书看半页就眼晕,想睡觉又睡不着,吃饭什么都不香...555
我来要分的拉``我靠 米分
说明你很孤独吧试着多和朋友接触没事出去逛逛
为什么一个人躺到床上总会感到心里不安？
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会...
为什么人越长大就越不安、越烦躁？
长大事情多了，不安是对自己的不确定。烦躁，是这种不确定让人在成长过程中感到迷茫
个看看了
成熟了
压力特别大
越长大越孤单，越长大越不安。