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一直睡眠不好,经常失眠,最近还老头晕,而且血压偏低



失眠和血压有因果关系的      年轻人血压低失眠一般都是和   生活压力   工作压力    环境压力 等  有一定关系     首先要自我调节,可以吃一些调节神经系统的药物    比如    谷维素     安定片    生脉饮等     主要是自身  放松   



小细节改善睡眠质量: 1、选择一个好枕头 2、选一套合适的睡衣3、有一个正确的睡姿:仰卧.俯卧.左侧卧.右侧卧4、良好的睡前习惯:有规律的作息时间,不要睡前吃东西,关灯睡觉,)坚持锻...

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血压偏低如何治疗?



增加营养。饮食上要注意加强营养,多吃高蛋白的食物。与高血压的人相反,低血压的人需要在饮食中适当增加盐分的摄入,多喝水,以增加血容量。有民间说法认为,一些可以降压的食物如芹菜、西瓜、紫菜等,低血压的人不应该食用。冯颖青则指出,这些食物对高血压只是起辅助治疗作用,对低血压的人原则上没有太大的影响,饮食均衡更重要。


首先你要明白收缩压低于100就算是低血压了,低血压分三类。你是哪一类呢。慢性低血压一般可分为三类:  ①体质性低血压,一般认为与遗传和...

血压偏低平时要吃什么好



红枣

血压偏低吃哪些食物可以快速调理!



生活方式: 首先,兜里必须装两块糖,这是最基本的!每餐不宜吃得过饱;低血压的病人每日清晨可饮些淡盐开水,从而可提高血压;适量饮茶;适量饮酒(红酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒)。
饮食调理: 1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物
2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血的食物 3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤...

我血压偏低,如果吊三天的针不知道血压能恢复正常吗



生脉饮

给老爸买了个欧姆龙7051血压仪,怎么测出的数据老是偏低,不准!!!



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