肾阴虚怎么才能好的？

身体不适，或者服用中药时；禁忌，酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
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 合理饮食；五谷养生，五畜补益，五果助之。
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因地，因时，因人，养生之道；

法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---
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肾虚属于一般中医之说；并非什么具体指标状态程度；
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当地中医；
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四诊合参处方下治疗。



如果是手淫引起的肾虚，戒掉手淫会恢...

肾阳虚和肾阴虚可以同时存在一个人身上，病因有：劳心太过、欲念不遂、饮食不节、恣情纵欲、先天禀赋不足、劳倦久病。所以平时应该节欲、少房事、畅情志、饮食有节来预防。 因为先阴虚或阳虚时间长了，就阴阳具虚，，地黄丸2个月不许段，也不许行房，适当运动。 到163健康论坛网站查看回答详情>>


清热的同时进行温补，需要药物配伍才能用寒凉药补阴,温热药壮阳

你是肾虚就可以有腰膝酸软，脚蹬墙是伸张的膀胱经经脉，调制胃经经脉有益气作用，所以好些，可见你只是单纯的肾虚，此时不分阴阳的。用归肾丸看看吧，祝你健康！


肾阳虚有腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育、大便泄泻或五更泄泻(黎明时腹痛腹泻，泻后痛减)等表现，舌胖，苔薄白或白润，脉沉细无力(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱)。 中医认为，阳虚生外寒。腰膝酸冷、形寒肢冷、舌淡苔白、小便清长是肾阳虚的典型特点。 肾阴虚有腰膝...

肾气不固舌淡苔白，脉沉细弱 肾阴虚舌红少苔，脉细数

这种情况最大的可能是腰肌劳损，曾经扭伤或过度劳累或受凉出现的酸痛，不必紧张，希望你注意休息，试用以下几个办法看看效果：火罐，推拿按摩，火疗，电疗，外服膏药等等。


这种情况很像腰肌劳损，不是肾虚问题，可以做个尿常规看看怎么样。


没有完全恢复，建议继续服用六味地黄丸。